网站地图 网友投稿
当前位置.: 百科>> 美容>> 美体>>正文

三七粉怎么吃好

作者:大众养生时间:2016-02-16 14:22:34来源:大众养生网我要分享

1、三七粉可以长期吃吗

三七粉就是用中药三七打磨而成的粉。三七粉大多产自我国云南,是构成云南白药的成分之一。中医认为三七分是性质温和的中药,并且能够入大肠经以及肝经和胃经。三七粉能够补气补血。如果长期服用三七粉,能够活血通络,还能够降血压以及软化血管,并且对肝纤维化有一定的治疗作用,三七粉可以长期坚持服用,当然每次服用不能够过量,一天服用三七粉的质量应该控制在十克以内。

2、三七粉什么时候吃效果最好

在服用三七粉的时候,可以早上起床服用三克,直接用温开水服下,这样能够增强身体免疫力,还能够抵抗身体衰老。晚上也可以服用三七粉,但是最好在吃晚饭之前服用,这样能够帮助改善晚上的睡眠质量。如果是晚饭之后,说服用的三七粉质量不要超过三克,因为晚上如果服用三七粉过多很容易产生兴奋作用,从而不利于晚上睡眠,对身体带来一些影响。

3、生三七粉的功效与作用

三七粉主要的功能是止血以及活血化瘀,并且有一定的消肿止痛,以及滋补强壮的功效。服用三七粉能够抵抗身体疲劳,并且还能够增强身体抗氧化能力,从而能够延缓身体衰老。生的三七粉还能够降低身体血糖,能提高身体免疫能力。一般来说,三七粉可以用于胃出血以及外伤出血的治疗。通过三七粉的应用能够溶解血栓,并且还能够扩张身体血管,对身体局部微循环具有改善效果。

4、三七粉饭前吃还是饭后吃

三七粉可以在饭前吃,也可以在饭后吃。这里应该注意,早上服用三七粉,应该在饭前吃,并且早上起床之后,立刻服用,用温水冲服。每天早上坚持服用三克三七粉,能够很好地改善身体体质,能预防皮肤衰老,使得身体抗病能力得到加强。晚上服用三七粉最好饭前服用,如果是饭后,则应该是服用更少量的三七粉,不要超过三克。食用时一定多注意。

5、月经期能吃三七粉吗

三七粉本身就具有补血的功能,所以说女性在月经期间可以适当服用。当然要注意,感冒期间的人不能够服用三七粉,否则很容易导致身体风寒感冒加重。另外服用三七粉绝对不能够过量,每天不可以超过十克,并且每天应该分两次服用。三七粉非常适合高血压,或者贫血的患者服用,也适合体质虚弱,或者是免疫能力比较低的人服用。当然,具体服用三七粉的剂量以及时间,应该详细咨询医生,在医生的指导下用药。

参考文献

微信扫一扫