食疗祛斑的方法

1、吃什么水果可以祛斑

脸上有斑块是因为色素沉着引起的，在水果的选择上，要多吃西红柿，西红柿既可以当蔬菜，也可以当水果，每天喝一杯西红柿汁，或是吃一个西红柿，可补充维生素、促进肌肤血液循环、排泄新陈代谢。另外可以使用水果黄瓜、胡萝卜、柠檬、西瓜、猕猴桃、火龙果都是具有美容养颜的作用。尤其是西瓜吃完后的西瓜皮削下来，需要切成薄片贴在有斑块的脸上，不仅可美容养颜，还可以防皮肤皱纹。

2、如何有效祛斑

丝瓜祛斑方法；第一步先把丝瓜晒干，晒干的丝瓜变成的干丝瓜，研磨成细粉，也可以用捣蒜的罐子捣成丝瓜粉。每天晚上清洗完面部，用水调成面粉敷在脸上，直接休息，早上醒来时，用清水洗掉可解决斑块、美容皮肤、促进皮肤细腻、减少毛孔粗大。茄子祛斑法；准备新鲜茄子一个方法很简单，直接切成茄子薄片，先用清水把脸洗干净，最好用热水蒸一下脸，后取一片茄子涂抹在脸上，每天三次早上中午和晚上，反复擦脸能去掉色斑和色素沉着。

3、快速祛斑的方法

想要快速去掉脸上的色斑，并不是要用许多化妆品，还是要用平时常见的食材。准备冬瓜一个切开，把冬瓜瓤取出来，让放在罐子里捣成汁，用纱布包煮冬瓜壤，挤出冬瓜汁，涂抹在脸上，一日涂抹数次，每次10分钟清洗干净，对祛斑美容有着很好的作用。在洗脸水中加几滴食醋，先用食醋把面部清洗一下，清洁好面部后，用白附子粉、蜂蜜、搅拌均匀涂在纸上，贴在面部有雀斑的地方，每晚睡前贴好，大约需要一个小时左右，掀开再用清水冲洗干净，坚持半个月左右可以淡斑。虽说时间长了一些，但是想要彻底祛斑，需要长久的坚持。

4、面部祛斑

面部祛斑是为了让面部看起来白暂光泽有弹性，柠檬蜂蜜面膜；准备一个鸡蛋，把鸡蛋黄拿出来，只要鸡蛋清，倒入适量的蜂蜜和柠檬汁，加入一些维生素粉，搅拌均匀后涂在脸上，约20分钟让面部吸干养分，用水清洗下来，长期使用坚持，3天后可美容皮肤，淡化斑块。准备一个鸡蛋清，加入几滴维生素c和鸡蛋搅拌均匀，每天加适量的温水饮用。能促进新陈代谢、身体毒素排泄、对面部雀斑有很好的作用。

5、怎样祛斑不反弹

想要轻松的去掉半会，也不会反弹，可以试一试把醋和盐用水溶解后，准备一块湿巾，蘸满白醋和盐的水敷在脸上，早上晚上各一次，主要对祛斑、美白、痘痘有很好的作用。准备几个新鲜的草莓，不要坏掉的，先把草莓捣成草莓汁放上鸡蛋清，擦拭之前先用温水清洗下面部，对较严重的雀斑每天擦一次，轻度的雀斑两天擦一次，一周左右可有效果。

参考文献