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热汤面条如何做

作者:大众养生时间:2016-03-18 19:45:03来源:大众养生网我要分享

1、热汤面条怎么做好吃

面条的时候不应该把面条煮的太熟了,面条到八分熟的时候就可以捞起来,这样吃起来的口感才是最好的;要想使面条好吃,调味汁是最为重要的,除了一般的调味品,还可以在汤里边加入少许的耗油和火锅底料,这样吃起来的口感会更加丰富。只是吃面条的话会很乏味,吃面条的时候还可以加入蔬菜和鸡蛋,这样不仅更加好吃营养也会更加丰富。

2、面条的热量

面条的热量其实并不是很高,和同等质量的米饭相比,面条的热量还没有后者的三分之一多,所以害怕长胖的人可以把面条作为主食;此外,面条中还含有丰富的钙质和蛋白质,可以促进身体的发育,处于青少年时期的人多吃面制品可以帮助长个子,而米饭中这些物质的含量相当就很少了;面条可以做成汤面也可以做成干拌面或者是炒面,是十分美味的。

3、玉米面条的做法

玉米面条之前,要先把干玉米面条放入温水中侵泡两个小时左右;待玉米面条泡开以后,将其放入蒸笼中,用大火蒸半个小时左右;将蒸好的玉米面条放入开水中煮七八分钟左右;将黄瓜去皮后切成丝,加入葱花、香和食辣椒油搅拌均匀;将玉米面条和它们放在一个玩里边,搅拌均匀以后就可以吃了。煮面条之前一定要先泡,不然是煮不熟的。

4、彩色蔬菜面条

彩色蔬菜面条是近些年来新出现的一种面条,这种面条是用菠菜、胡萝卜豌豆等制作而成的,吃起来不仅有面条的爽滑和柔韧,还会有一股独特的清香;但是现在市面上卖的很多彩色蔬菜面条原材料并不是蔬菜,而只是将普通的面条染了一个颜色而已,这样的面条吃起来十分的不健康;所以在购买这种面条的时候要注意选购那些颜色不是很鲜艳的。

5、炒面条的做法

炒面条的做法简介如下:首先将面条煮至七分熟左右,然后将面条捞起来放置于冷水中,这样可以防止面条凝结;将黄瓜、蘑菇洋葱等清洗干净,切好备用;将炒锅预热,倒入食用油;油热以后将蔬菜放入,蔬菜快要熟的时候加入面条,由于面条已经煮过了所以不需要炒太久;翻炒两分钟以后倒入食盐、味精酱油进行调味,出锅后就可以吃了。

参考文献

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