长痘痘吃什么好

1、封闭性粉刺痘痘

封闭性粉刺痘痘就是看起来是黄色的小疙瘩，比较难治愈，因为是封闭性的，所以角质层较厚，药物不容易渗透，不容易被治愈。治疗这种粉刺痘痘，需要服用一些口服药，或者是一些蔬菜汁，像是红萝卜芹菜汁，或者枇杷膏之类的，对于封闭性的粉刺痘痘都有一定的缓解效果。平时不要吃刺激性的食物，像是辣椒之类的，多吃一些降火的水果或是蔬菜。

2、下巴起痘痘

下巴长痘痘有可能是内分泌失调，成为有可能会有一些疾病，肠胃的消化不是很好就会导致下巴长痘痘。想要治疗的话就需要多吃一些清淡的食物多补充一些维生素，长痘痘有可能是因为身体内分泌失调，平时一定要多注意休息，少吃油腻的食物，保持身体健康注意面部清洁卫生。每天按时睡眠，不要熬夜少抽烟少喝酒，这样就可以使痘痘减少。

3、脸上老是长痘痘怎么办

脸上老是长痘痘的话可以使用洗面奶，或者是使用一些面膜之类的可以对痘痘进行消除，主要还是平时要多注意自己的饮食健康，睡一些水果和蔬菜少吃油腻的食物还有辛辣的食物，平时要多注意休息，不要熬夜，也不要抽烟不要喝酒多注意身体健康也可以多做一些运动，促进内分泌，多吃一些对肠胃有好处的食物能够促进身体内部的毒素消化和排出，这样就会减少痘痘。

4、如何快速去除痘痘

快速祛痘都可以选择洗面奶或者是敷面膜。快速去痘痘不仅仅需要面膜和，洗面奶还是要多注意平时的饮食健康，少吃辛辣的和油腻的食物多吃一些含水量较高的，水果和蔬菜保持身体健康多注意休息，不要熬夜，不要喝酒，不要抽烟，这样就会使痘痘快速消退，平时要多注意身体健康和面部清洁，每天尽量洗两次脸。也可以多做一些运动能够很好的排出体内的毒素。

5、背上长红痘痘

背上长痘痘有可能是因为皮脂分泌太旺盛的原因，平时要少吃一些油脂类的食物还有辛辣类的食物，你对背部的痘痘有刺激，平时要多吃一些水果和蔬菜能够很好的缓解痘痘。背部长痘痘也可以使用硫磺皂在洗澡的时候对背部进行搓洗，要多注意保持身体健康和清洁，排出体内的毒素，这样就会减少背部的痘痘，一定不要用手去触摸那些痘痘因为手上细菌较多。

参考文献