鱼的制作方法

1、家常糖醋带鱼

家常糖醋带鱼营养美味，含有的营养元素也是比较多的。尤其是带鱼里面含有多种微量元素，同时鱼肉也是比较好消化的一种食物。含有的脂肪含量很少，但是属于一种低热量的食物。对身体的营养补充方面是没有任何的副作用的。糖醋带鱼制作的时候，一般是先把带鱼切成段的，然后用料酒腌制一会，直接把带鱼放入油锅中，然后放入一些蜂蜜和红糖进去比较好。等着快熟的时候还要加入一些香醋进去。

2、糖醋鱼家常做法

糖醋鱼的做法有很多，一般家庭中做法比较简单，主要是用一些红糖和蜂蜜为主要的原料。然后最好是选择一些鱼刺少的鱼比较方便。把鱼切成段以后，直接用面粉滚一边，然后放入油锅中就可以了。这样把搅拌好的红糖和蜂蜜倒入鱼上面，一起搅拌几下。在滴入一些食醋进去，这样就会入味比较快速的。等着变颜色成为橘黄色之后就做熟了，然后直接吃就可以的。

3、家常红烧鱼

家常红烧鱼是比较常见的一道菜，里面的营养物质是比较丰富的，尤其是含有的蛋白质物质和微量元素都在里面。快速的补充身体内部的需要，加强营养物质的补充。缓解一些营养不良的情况效果是比较好的。平时在吃的时候都是应该先把鱼收拾干净，然后在鱼肚子里面放入一些姜片，这样可以去掉鱼的腥味。油锅中放入一些葱姜蒜进去，然后直接把一些甜面酱添加进去直接加水做就可以的。

4、糖醋草鱼的做法

糖醋草鱼营养丰富，含有的蛋白质物质比较多，身体可以快速的吸收。但是草鱼里面的鱼刺是比较多的，食用起来不是很方便，所以在吃的时候都是应该选择一些比较大的草鱼，然后去掉里面的一些鱼刺比较好。在制作的时候，都是应该做整条的比较好。把收拾好的鱼放入油锅中以后，浇一些蜂蜜红糖上去。加适量的水，然后翻炒几下就可以直接食用的。

5、糖醋桂鱼

糖醋桂圆营养丰盛，这种鱼类里面的营养物质相对比较多一些。所含有的蛋白质的含量也是比较多的，尤其是微量元素的含量所占有 的比重比较大。在做的时候都是清洗干净，然后放入一些姜片，提升鱼原来的味道。把红糖和蜂蜜按照一定的比例调配好以后。把鱼放入油锅中，然后翻几下，再把调配好的蜂蜜糖倒入鱼上面等着熟了直接食用就可以的。

参考文献