穴位减肥的方法

1、人体背部穴位图

人体的大部分穴位都是在背部，所以很多时候如果身体有一些小问题的话可以通过按摩背部来解决，比如说你经常有腰痛的话在人的腰部处是有一个穴位的，通过按摩能够帮助很好的治疗腰痛的现象，而且现在有很多人平时吃饭都不规律导致有胃痛等毛病，通过按摩背部穴位也可以对胃痛进行一定的调理，但是因为背部的穴位比较多，所以不了解的话可以通过中医咨询。

2、背部穴位按摩

背部的穴位有很多，平时如果想要按摩背部的话可以按摩揉尾尖穴，经常按摩这个穴位可以帮助很好地起到防止腹泻的作用，尤其是有些小孩子平时因为肠胃不好有腹泻等现象的话就可以通过这种方法来解决，另外你也可以经常按摩七节穴，这个穴位能够帮助很好的调理便秘等现象，所以平时通过按摩背部是可以起到很好的调理身体及养生的作用的，但是首先要做的就是对穴位有一定的了解。

3、针灸减肥的穴位

如果想要通过针灸减肥的话建议平时可以扎三阴交，这个穴位跟人体的肝脏是相对的，经常睁就这一个穴位不仅能够帮助减肥，而且还能够有益肝益肾的作用，另外就是建议平时可以适当的查一下曲池，这个穴位能够帮助很好的消炎，而且还不会有副作用，虽然针灸减肥的方法很好，但是不能够一味的通过这种方法来减肥，平时还是需要有一定的运动的。

4、治疗胃痛的穴位

如果想要治疗胃痛的话建议你平时可以经常按摩中脘穴，这个穴道在肚脐上方的位置，经常按摩这个穴道能够帮助很好地治疗胃痛或者是经常打嗝的现象，但是按摩的时候一定要注意轻柔一些，不然可能会导致胃痛的现象更加严重，然后就是可以适当的按摩一下足三里穴，这个穴道在膝盖的外侧，通过按摩这个穴道也能够帮助促进肠胃消化，对胃痛也能有很好的调理作用。

5、中医穴位减肥

中医减肥的话一般都是通过针灸来解决的，平时可以针灸人体的合谷穴，合谷穴在人的手背部，通过查这个穴道能够帮助很好地疏通人体的经脉，从而起到一定的减肥效果，另外平时也可以通过针灸足三里穴来帮助减肥，而且这个穴道还能够很好的起到益气的作用，平时想要减肥的话还是要通过合理的膳食和适当的运动才能够真正的让身体瘦下来。

参考文献