饺子的做法

1、大葱羊肉饺子馅的做法

大葱羊肉饺子里面的营养物质比较丰富，味道也是比较诱人的。尤其是羊肉里面的营养物质比较丰富。含有的维生素和蛋白质物质的含量是比较多的。快速的补充身体的需要，增强身体抵抗力。羊肉也是属于一种高热量的食物，缓解一些肾虚的病情效果是很好的。平时包饺子的时候最好也是需要放入一些胡椒面会更加出味的。先把大葱切碎然后羊肉切碎一起搅拌之后，加速食盐搅拌就可以的。

2、羊肉胡萝卜饺子

羊肉胡萝卜的饺子是比较常见的一种食物。里面所含有的营养成分很多，胡萝卜里面的类胡萝卜素对身体的营养补充是有比较重要 的作用的。其中羊肉也是补肾效果很好，对男性而言多吃一些对身体是有很多好处的。这种饺子馅在制作的时候，都是应该先把羊肉剁碎了，然后胡萝卜剁成沫，放在一起加入一些调料。胡椒面是不可缺少的，一起搅拌制作饺子馅就可以的。

3、猪肉大葱饺子馅

猪肉大葱饺子馅比较常见，做法也是比较简单的，都是选择一些新鲜的猪肉剁成肉酱的。最好是选择一些瘦肉比较好，里面的营养物质丰富，瘦肉里面含有的铁元素和蛋白质物质比较多。对身体的营养物质比较不错。加入一些食盐和花椒面进去的话腌制半小时左右就可以加入一些葱花进去直接搅拌就可以的。根据个人的口味添加一些甜面酱就可以直接包饺子了。

4、猪肉芹菜馅饺子

猪肉芹菜馅的饺子里面的营养物质也是比较多的，芹菜是一种降低高血压的食物，里面的纤维素成分很多，是对身体比较健康的一种食物。而猪肉则是含有铁元素物质多的食物，能快速的补充身体内部的营养物质。在做的时候都是应该选择一些新鲜的食物比较好。芹菜都是应该剁碎的，肉馅子也是应该绞碎才可以一起制作的。平时要一起加入一些食盐和胡椒面比较好的。

5、香菇馅饺子

香菇饺子营养丰富，也是对身体比较好的一种食物。里面含有的氨基酸成分和微量元素都是比较多的，快速的帮助身体吸收营养。同时香菇提升饭菜的味道也是比较好的。平时香菇饺子馅也是制作比较简单的，用新鲜的香菇就可以制作的。但是香菇属于一种菌类的食物，所以肠胃不好的人是应该少吃一些，否则不好消化是会引起肠胃难受的表现发生的。

参考文献