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干锅的做法

作者:大众养生时间:2016-03-16 13:44:46来源:大众养生网我要分享

1、干锅排骨做法

做干锅排骨的方法:片骨肉切成小段,洋葱切成片,老切成片,大葱切成段,准备适量辣椒花椒。锅里加水,排骨放入冷水中,开火煮一个小时捞出。锅洗干净后放适量油,生姜大蒜、大葱、花椒、辣椒、豆瓣酱、食八角、香叶、红糖放入锅里翻炒一分钟左右,排骨下锅翻炒两分钟,放入适量水,用中火煮半个小时,放入适量老抽,收汁,放入洋葱和头,然后转入干锅中一边煮一边吃。

2、干锅毛肚的做法

做干锅毛肚的方法:仔鸡切成碎块,放入料酒、花椒、生姜码味二十分钟。锅里放入食量油,放入辣椒、生姜、桂皮和花椒,翻炒出香味后放入适量大蒜,用大火翻炒后加入切好的鸡块酱油豆瓣、食盐、老抽,在放入适量水,用中火煮大约20分钟。然后放入事先用清水漂洗干净的毛肚,大火煮开后用小火慢慢炖,大约十分钟后放入自己喜欢的菜品,比如莴笋、土豆黄瓜条等,一煮一边吃。

3、川味干锅鸡的做法

做干锅鸡的方法:肌肉切成小块后放入盆里,加入适量烧烤酱和料酒,抓均匀后腌制半个小时。大葱切成段放入平底锅中,平底锅事先要洗干净。锅里在放入切好的生姜片,腌制的鸡肉块转入到平底锅中,把平底锅放到电磁炉上,开火,大约二十分钟左右把鸡肉块反面继续开火干煎,再过十五分钟后撒上孜然胡椒粉、辣椒粉,搅拌均匀后放入几片洋葱和黄瓜条,撒上香油,再小火干煎十分钟后起锅。

4、干锅花菜的家常做法

做干果花菜的方法:把花菜撕开,用水冲洗干净,再用清水泡大约十分钟捞起水分沥干。把五花肉洗干净后切成小片,辣椒切成段,大蒜拍扁后去掉表皮备用,老姜切成片,准备适量辣椒酱。锅里放入适量水,烧开后放入花菜,焯水一分钟左右捞出。过洗干净后烧热,切好的五花肉下锅干煎,出油后放入生姜、大蒜、辣椒,把花菜倒入锅里,一起翻炒,再放入辣椒酱翻炒均匀,放入切好的干辣椒,加适量鸡粉和食盐,快速翻炒后放入耗油和大葱,翻炒均匀后起锅。整个翻炒的过程控制在二十分钟内。

5、干鱿鱼的做法

做干锅鱿鱼的方法:鱿鱼洗干净后切成条,放到开水里焯水五分钟后捞出,水分沥干。锅里放油,油温七成热的时候放入土豆和胡萝卜条,油炸熟后捞出,油脂沥干。在锅里放油,花椒、辣椒、大葱、大蒜、生姜、辣椒酱下锅翻炒出香味,放入鱿鱼继续翻炒,同时放入适量红糖,等到鱿鱼翻炒到泛红的时候,放入适量高汤,用中火煮三分钟左右,大火收汁,放入鸡粉,起锅。

参考文献

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