山楂的功效

1、山楂泡水的副作用

山楂不宜多食用，而且不宜空腹使用，尤其是胃酸过多的人，更加不能够食用山楂过多。山楂多吃会对肠胃有危害，所以要控制食用量。山楂的好处其实也是很多的，能够促进肠胃消化，还能够消食，对于肠胃消化功能不是很好的人来说，每天饭后就可以吃一些山楂，帮助消化和食物的吸收。山楂茶还可以达到降血脂的作用，每天服用会有很好的效果。

2、山楂菊花茶

山楂菊花茶在饭后喝可以能够达到去除脂肪的效果，而且根据自己的口味不同，还可以在其中加入一些蜂蜜，山楂菊花茶不宜多喝，如果胃部出现不适，就应该停止不要再喝了。山楂能够健脾养胃，对于消化肠胃很有好处，而菊花能够清热解毒，对于身体保养也有一些好处，所以山楂菊花茶可以当作养生的茶饮每天喝一些，但是要注意适量，在饭后食用。

3、山楂的作用

山楂能够瘦身养颜，对于女性来说好处很多，山楂中含有很多的维生素C，一起其他的营养元素，对于女性的身体有保养的效果。山楂还能够降压降脂，对于心血管经患者有一定的效果。山楂还能帮助消化，有助于食物的消化和肠胃的吸收，对于肠胃消化功不好的人很有好处。山楂还能养肝护肝，还能够预防心绞痛，还可以活血化瘀，女性经期的时候可以吃一些。

4、新鲜山楂怎么吃

新鲜山楂可以放入锅内煮熟之后食用，也可以晒干后泡茶，或是煮粥烧菜都是可以的。山楂中含有维生素和很多营养元素，对人体有很多好处，能够降脂降压，促进肠胃消化，还能够瘦身养颜。每天食用一些，能够达到养生的效果。山楂泡茶喝的功效比较多，可以的菊花，蜂蜜等营养物品泡茶喝，有保健养生的功效，对于身体健康有很多好处。

5、山楂干泡水喝的功效

山楂干泡水喝可以对肠胃的健康有好处，润肠助消化，对于脾胃有很多好处。山楂干泡水喝还能够治疗腹痛，活血化瘀。山楂中含有很多营养元素以及维生素，对人体保健的好处比较多，山楂还能够平喘化痰，还能够抑制细菌，治疗腹泻腹痛也有一定的效果。山楂开胃消食，对于肠胃消化功能不是很好的人来说，能够帮助食物的消化，以及肠胃对食物的吸收。

参考文献