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各种花茶的泡法

作者:大众养生时间:2016-02-02 14:58:28来源:大众养生网我要分享

1、红枣枸杞山楂茶

红枣枸杞山楂茶最主要的成分就是红枣,枸杞,山楂,都是非常好的药材,食材,主要功效是能够帮助健胃养脾,滋阴补,还能够补血养血,安神凝神,益气生津,降低身体内的胆固醇水平,降低血糖水平,有效预防糖尿病,还能够促进血液循环,扩张血管,降血压,小语种,消积食,平时经常喝对身体有很多的好处,尤其是女性朋友可以多喝。

2、玫瑰花茶怎么泡

玫瑰花茶冲泡方法非常简单,可以配合着一些其他的药物,或者其他的食材,选用不要太多,在五克玫瑰花就够了,放在杯子里面,然后放沸水,冲泡大概5分钟的时候,就可以喝了,或者也可以加一点蜂蜜,枸杞,柠檬片,茉莉花,具有非常好的清热解毒,美容养颜的功效,还能够缓解女性月经不调痛经闭经,能够促进血液循环,健脾养胃

3、红枣阿胶枸杞粉

红枣阿胶枸杞粉主要是把红枣,枸杞,阿胶3种成分做成粉末之后服用的,能够起到非常好的补身子的食疗作用,尤其是对女性朋友比较好,能够帮助女性改善气血不好的情况,让脸色更加红润有光泽,还能够有效调理月经不调,如果有一些宫寒,闭经,痛经的情况,能够起到缓解作用,还能够促进血液循环,提高人体免疫力,绿色无污染。

4、红枣大麦茶

红枣大麦茶是一种非常好的养生类饮品,主要的成分就是红枣和大麦,大麦应该要选用已经炒制过的,然后加一些干红枣,在开水的冲泡下过几分钟就可以喝了,红枣主要的功效是可以帮助补血养阴,还能够降血脂,生津止渴,大麦里面也有很多微量元素氨基酸,各种膳食纤维,能够健脾养胃,有效改善胸闷胸胀的情况,夏天喝也能够降暑。

5、红枣枸杞菊花茶

红枣枸杞菊花茶主要是用菊花,红枣,枸杞冲泡制成的,里面有非常多的营养元素,饮食适当的多喝能够有效改善亚健康的情况,而且里面有各种维生素,能够增强身体体质,提高人体免疫力,如果平时受到辐射比较大,也能够改善,还能够补血养血,安心凝神,滋养明目,健脾养胃,清热降火,平时容易长痘痘的人也能够起到缓解作用,帮助排毒。

参考文献

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