养胃的食谱

1、孕妇吃什么对胃好养胃

孕妇吃果蔬对胃好，比如把苹果、香蕉、黄瓜、玉米打成汁液，调和适量蔗糖食用可以补充膳食纤维以及维生素，对胃好。孕妇适当吃牛肉对胃好，做法：胡萝卜洗干净切成丝，葱切成丝，土豆去掉皮切成小块。锅里放适量油，再放入土豆、胡萝卜，煸炒片刻后放适量番茄酱，再放适量水煮开后把切好的牛肉片放入锅里，盖上锅盖闷煮30分钟左右，放食盐和胡椒粉，起锅待凉就可食用。

2、吃什么水果养胃又补胃

很多水果都有养胃的左右，比如吃苹果可以养胃，中医认为苹果是能补脾益气的食物，适当吃还能生津润燥，适合脾胃虚弱的人以及阴虚胃痛的人吃。脾胃不好的人还可以吃桂圆，桂圆本身是中药材，胃不好的人适当吃可以温补胃脾，还能壮阳益气。花生和蜂蜜能养胃。核桃和松子微量元素含量丰富，适当吃也可以养胃。榴莲和锋利能补心益气，还能养胃生津。

3、养胃的药有哪些

很多中药材可以养胃，比如山楂能温胃养胃，还能行气止痛，适当吃可以暖胃。适当吃山楂可缓解胃部胀气、胃寒等症状。五味子以及甘草是能养胃的中药材，合理服用能缓解胃脘胀痛和灼热，能治疗慢性胃炎以及萎缩性胃炎。乌梅和菟丝子可以养胃，能够扶正固本，还能行气消导，能用于慢性萎缩性胃炎的治疗。党参是可养胃的中药材，合理应用可治疗脾虚胃弱以及胃部隐痛。

4、喝啤酒养胃吗

喝啤酒有养胃的作用，适当喝啤酒可以促使胃液分泌，能帮助消化食物。胃肠功能紊乱的人士合理饮用啤酒可以调节胃功能。啤酒中含有多种维生素和氨基酸，还含有丰富的蛋白质和矿物质，适当喝啤酒有益于身体健康，但啤酒中含有酒精，能刺激胃部，所以不能过量饮用。注意，患有胃肠道疾病，比如胃溃疡、胃炎或者肠溃疡的人士不能饮酒，啤酒也不可以，否则病情加重。

5、健脾养胃食谱

健脾养胃可吃的食物很多，比如南瓜鸡蛋小米粥、山药牛肉粥、健脾粥、南瓜小米粥等。这里介绍南瓜鸡蛋小米粥的做法：南瓜去掉表皮，清水洗净，切成小块。小米和大米淘洗干净备用。电饭锅洗干净放适量水，煮开后放入小米和大米，煮开后放入切好的南瓜，小火煮10分钟左右，揭开锅盖打入一个鸡蛋，在继续煮10分钟左右，粥已经熬好，关火，待其自然冷却，放入适量蜂蜜调味，起锅可食用。

参考文献