卤水毛豆的做法

1、卤水毛豆的做法

卤水毛豆做法比较简单，营养物质也是比较丰富的。毛豆里面的营养多半是蛋白质物质比较多，也是含有氨基酸成分很多的食物。平时在制作的时候都是应该选择一些新鲜的毛豆比较好。直接用剪刀剪开一个小口，这样调料盐分都是可以进入的。要煮开水加入一些红辣椒和花椒食盐煮十分钟左右。然后放入清洗干净的毛豆就可以煮了。根据自己的需要加入一些调料比较好。可以多放八角进去会提味的。

2、卤水排骨的做法

卤水排骨味道比较清淡，营养丰富比较适合一些营养不良的人群服用的。这种食物比较常见也是比较美味的一种食物。平时在制作的时候都是应该选择一些新鲜的排骨比较好。卤水料也是应该丰富一些，可以选择用花椒八角和生抽料酒之类的调理一起水煮到沸腾。把生的排骨放在锅里 煮一遍，然后捞出来把里面的油过滤掉。这样直接把煮好的排骨放在有卤水料的开水中继续高压锅煮就可以的。

3、香辣卤水鸭脖的做法

香辣卤水鸭脖是比较常见的一种小吃，营养美味是比较受年轻人喜爱吃的。这种食物在制作的时候都是应该选择一些新鲜的鸭脖比较好。平时可以选择一些红辣椒和料酒做调理。放入一些花椒和八角在在里面的话，就可以很快的入味了。平时在制作的时候都是应该用热水把鸭脖过滤一遍比较好。最好是用高压锅做，等着调料做好 以后放入锅中，然后放入鸭脖直接高温水煮就可以的。

4、教你做卤水鹅翅

卤水鹅翅的制作方法比较简单，一般是用比较大一点的鹅翅进行水煮，把里面的油脂过滤掉，然后把一些卤水调料弄好。放在一起进行高温水煮就可以的。一般家庭中在制作的时候，都是会加入一些花椒和八角还有辣椒一起的话，味道是会比较好的。口味重一些的话也是可以添加一些料酒，甚至是生抽在里面是比较 入味的。也可以加入一些麻油更加提升味道的。

5、潮汕卤水鹅肾炒韭菜花

潮汕卤水鹅肾炒韭菜花是一道比较美味的菜。里面的营养物质比较丰富，尤其是鹅肾里面的蛋白质物质比较多，能快速补充身体内部的营养。韭菜花则是有很好的补肾功效，针对肾虚病有很好的改善功效。在做的时候是把新鲜的鹅肾切成成片的，然后韭菜花切成小段。直接把鹅肾放入油锅中，然后放入一些生抽再放入韭菜花，洒点水的话会味道深入菜里面。等着快熟的时候加入一些鸡精就可以吃了。

参考文献