红枣枸杞的营养价值

1、红枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处

红枣枸杞桂圆泡水喝的好处太多了，首先红枣，红枣具有安神，镇静，养血，美容养颜，祛斑的作用，身体虚弱或者是血虚，脸色苍白等都有很好的调理作用。而桂圆不仅仅可以抗衰老，增强免疫力的作用，而且还可以抗肿瘤，同时有提神，醒脑的作用，可以用来治疗失眠健忘等作用，而枸杞是具有滋阴补肾，润肺，抗衰老，明目等作用。这三种对于人体都是有好处，多喝不仅仅可以健脾胃，而且还可以补气养血，安神等多种作用。

2、桂圆的功效

桂圆具有养血安神的作用，桂圆是一种性味甘平，具有安神，养血的功效，对于一些食欲不振，健忘，失眠，浮肿等都是有很好的治疗作用，还具有延缓衰老的作用，桂圆补脑汁，具有振奋精神的作用，没有任何的副作用，桂圆中含有多种的维生素，可以用来治疗久病体虚，贫血，神经衰弱，产后血亏等作用，但是桂圆容易上火，要适量适量，以免造成上火。

3、银耳红枣枸杞汤

银耳红枣枸杞汤具有润肺，辅助降低血脂血压的作用，而红枣是具有安神，健脾胃的作用，枸杞具有补肾滋阴，益精的作用。做法很简单，需要的材料枸杞，红枣，银耳。具体做法:先把银耳泡发，把根部去掉，撕成丝，备用，水烧开，把泡发后的银耳在放进去，加入冰糖，白砂糖也是可以的，然后转为小火慢炖20分钟左右，最好在把枸杞放进去，大火煮三分钟即可。

4、当归黄芪红枣枸杞子是补什么的

当归黄芪红枣枸杞茶当中的当归具有活血，养血，调经，止痛，润肠通便等多种作用，所以可以用来治疗血虚萎缩，眩晕，心悸，月经不调，闭经，痛经，虚寒，怕冷，风湿，跌打损伤等疾病。当中的黄芪具有润肤，养颜，排毒，活血，补气，强身健体等作用，而红枣具有补血，安神的作用，枸杞具有明目，补肾，滋阴的等作用，这个茶是可以补肾，壮阳，增强体质等作用。

5、西洋参枸杞泡水喝的功效

西洋参枸杞泡水喝可以增强中枢神经系统的功能，因为西洋参中含有的有养物质可以有效的增强中枢神经，起到增强记忆力，消除疲劳，静心，凝神，增强记忆力等作用，适用于失眠，多梦，烦躁，记忆力下降等症状，而且还可以保护心血管系统，经常服用西洋参枸杞泡水可以抗心律失常，抗心肌缺血，心机氧化等，可以强化心肌的收缩能力，有助于高血压，心律失常，冠心病等疾病的恢复。

参考文献