榴莲的好处

1、吃了榴莲后不能吃什么

吃完榴莲之后不能吃太多热性的食物，比如茄子，韭菜，因为榴莲本身就是热性的，吃的太多容易上火，吃完榴莲之后也不适合吃海鲜，海鲜一般都偏寒性，如果两个一起吃的话，很容易会导致冷热交替，容易引起一些肠胃不适，容易呕吐腹泻，吃完榴莲之后不能喝酒，因为榴莲中含有很多的硫元素，喝完酒之后容易帮助酒精催化，更加容易让人酒醉不醒。

2、榴莲吃了会发胖吗

吃榴莲一般是不会引起发胖的，虽然榴莲里面还有非常多的糖分，热量也非常高，但是榴莲里面有很多的膳食纤维，丰富的膳食纤维能够有效帮助肠道蠕动，缓解便秘，所以吃榴莲应该要注意量，吃得太多的话还是比较容易导致糖分堆积成脂肪的，榴莲中还含有一种蛋白水解酶，能够有效帮助血液循环，起到很好的排毒养颜，抗病毒抗细菌的作用。

3、孕妇吃榴莲好吗

孕妇是可以吃榴莲的，而且还有很多的好处，榴莲这种水果里面含有丰富的膳食纤维，糖分，热量也比较高，吃了之后能够为人体补充能量，而且里面的蛋白水解酶还有很好的抗感染的作用，能够帮助改善人体血液循环，排出身体内的脏物，促进肠道蠕动，有效预防便秘，妊娠期间出现便秘的情况还是很危险，容易导致胎儿流产，但是榴莲吃的一定要定量，不能太多。

4、榴莲怎么保存

剥榴莲的时候首先就应该要注意，不要把所有的果肉全部拨出来，可以不吃的地方留着果壳，如果是已经播出来之后吃不完的话，可以用报纸连过可以一起包住，应该要放在室内干燥阴凉的地方，或者直接放在冰箱的冷藏，一般情况下还是可以保存3天的，但是如果已经闻到一些酸味的话，说明已经开始变质了，或者也可以把榴莲冷冻，吃的时候稍微解冻也很好吃。

5、榴莲的营养价值

榴莲中含有非常丰富的营养元素，主要包括膳食纤维，维生素，糖分，还有各种微量元素，吃了之后能够有效预防便秘，健脾养胃，促进肠道蠕动，榴莲中的蛋白水解酶也是非常好的，能够有效缓解血液流通不畅的情况，促进血液循环，还能够抗病毒抗感染，为人体补充大量的能量，吃了之后能够降血压，而且还能够帮助预防便秘，健脾养胃，有非常好的药用价值。

参考文献