柿子的营养价值

1、香蕉能和牛奶一起吃吗

香蕉和牛奶是可以一起吃的，香蕉和牛奶中都含有非常多的营养成分，牛奶里面有很多的钙元素，维生素，还有各种微量元素，香蕉里面有很多的钾元素，能够让人吃了之后产生快乐的感觉，而且里面的糖分还能为人体补充能量，吃的话能够为人体补充很多的营养，但是如果同时空腹吃香蕉和牛奶的话，非常容易导致腹泻，所以应该要自己注意。

2、鸡蛋柿子汤的做法

首先先准备两个柿子，洗干净之后切成块状，鸡蛋要打散，在锅里放一点油，然后把切好的柿子放进去翻炒，炒到出汤汁的时候放一点点盐，这个时候再加入点水，大火烧开了以后小火慢炖，等到汤汁更粘稠之后，说明柿子已经腐烂了，这个时候再把已经打散的鸡蛋倒进去搅拌，最后放入一点味精，稍微烧一下就可以关火了，味道非常鲜美。

3、冻柿子的功效与作用

吃冻柿子能够起到非常好的润肺化痰的作用，而且还能够清热去火，生津，对肠胃也是非常好的，不仅能够健脾养胃，还能够润肠道，有效的起到缓解腹泻的作用，止血凉血，里面还有非常多的胡萝卜素，维生素，核黄素，还有各种微量元素，但是要注意柿子皮千万不要吃，也不要和有很多高蛋白的食物一起吃，空腹也不适合吃柿子，容易肾结石。

4、怀孕能吃柿子吗

孕妇是可以吃柿子的，柿子是具有非常好的清热止咳的作用，如果有一些咳嗽的情况，吃了之后不仅能够补充大量的维生素a和维生素c，鞣酸，而且还能够帮助健脾养胃，缓解咳嗽的情况，生津止渴，如果有一些大便秘结，痔疮，动脉硬化等疾病，吃了之后能够有效的缓解，还能够预防妊娠高血压综合征，但是千万不要空腹吃，也不要吃得太多。

5、吃柿子的好处和坏处

柿子中含有非常多的蛋白质，糖分，脂肪，维生素a，维生素c，鞣酸，粗纤维，胡萝卜素，还有各种微量元素，营养成分是非常高的，味道也非常鲜美，平时吃柿子有很好的药用价值，不仅能够预防高血压，缓解痔疮便秘，而且还能够清热止血，润肺止咳，健脾养胃，对身体是很好的，如果有一些口舌生疮，咽喉肿痛的情况，吃柿子也能够缓解。

参考文献