祛斑的有效方法

1、快速祛斑的方法

想要快速祛斑，薏仁莲子粥是最理想的食物。首先用清水把薏仁洗干净，然后放进盆里用冷水浸泡大约3个小时，之后捞出来把水沥干。再清洗莲子，把莲子的心去掉。准备好红枣，去核。准备一个砂锅，加入适量的冷水，把薏仁放进去，用大火煮开。之后再加入莲子和红枣，煮20分钟到全部熟透了为止。最后加入冰糖即可食用。薏仁莲子粥不仅可以祛斑美白，还有保湿的作用。

2、白术祛斑方法

白术可以搭配醋来祛斑，把白术放进醋里浸泡一天，然后在晚上清洗完脸之后，把浸泡后的白术轻轻擦着有斑的地方，之后再用清水洗干净就可以了，要长期坚持使用。其次，白术还可以磨成粉，再搭配白芍粉、白茯苓粉，加入少量的醋，用清水浸泡大约20分钟到30分钟，制成面膜。之后均匀地涂抹在脸上，等待15分钟后清洗感觉，这样不仅可以祛斑，还有美白的功效。

3、黄褐斑祛斑方法

鸡蛋搭配白酒可以有效祛除黄褐斑，首先把鸡蛋放进白酒里浸泡一个星期，之后取出鸡蛋清，每天晚上清洗完脸之后，把蛋清涂抹在脸上，敷15分钟左右，再用清水洗干净就可以了。另外，杏仁搭配鸡蛋也可以祛除黄褐斑，把杏仁先去皮，之后用勺子捣烂，加入鸡蛋清，搅拌均匀，然后涂抹在脸上直接睡觉，第二天早上再用白酒搭配清水清洗干净就可以了。

4、祛斑土方法

祛斑土方法可以选择吃薏仁莲子粥。薏仁莲子粥不仅可以祛斑美白，还有保湿的作用，更重要的是它纯天然，没有副作用。首先用清水把薏仁洗干净，然后放进盆里用冷水浸泡大约3个小时，之后捞出来把水沥干。再清洗莲子，把莲子的心去掉。准备好红枣，去核。准备一个砂锅，加入适量的冷水，把薏仁放进去，用大火煮开。之后再加入莲子和红枣，煮20分钟到全部熟透了为止。最后加入冰糖即可食用。

5、祛斑天然方法

祛斑天然没有副作用的方法就是饮食，而薏仁莲子粥就是是最理想的食物。首先用清水把薏仁洗干净，然后放进盆里用冷水浸泡大约3个小时，之后捞出来把水沥干。再清洗莲子，把莲子的心去掉，把红枣去核。准备一个砂锅，加入适量的冷水，把薏仁放进去，用大火煮开。之后再加入莲子和红枣，煮20分钟到全部熟透了为止。最后加入冰糖即可食用。薏仁莲子粥可以祛斑、美白和保湿。

参考文献