山楂的好处

1、山楂的功效

山楂的功效:1，降低血脂，预防心血管疾病，降低血压和胆固醇，软化血管以及利尿的作用。2山楂可以开胃消食，特别哈哈对于消肉食作用特别好。很多助消化的药物都会采用山楂。3活血化瘀的作用，刻意解除局部淤血的状态，对于跌打损伤有一定的辅助治疗作用。4可以用来治疗腹泻，因为其中含有的平喘化痰，抑制细菌的作用，可以用来治疗腹痛腹泻的作用。

2、山楂的副作用

山楂的副作用并不明显，山楂对于人体健康的好处是数不胜数，山楂有的会出现过敏反应，因为很多人对于山楂都有过敏的反应，其中包括面部，舌头，全身，咽喉肿痛，恶心，呕吐等等。但是专家表示，山楂很少产生副作用，但是偶尔也会有人会出现恶心，心悸甚至是头痛的症状，如果是出现上述中的症状，那么就一定要停止使用山楂，降低对身体的损伤。

3、怀孕了可以吃山楂吗

怀孕的人是不可以吃山楂的，因为山楂是属于酸性的食物，吃了会对子宫产生刺激的影响，会引起宫缩，可能还会导致流产的可能。尤其是怀孕初期女性，是绝对不能碰山楂，不然引起流产的可能性是非常大，当然了，如果是胎儿比较稳定的状态，少量的吃一些，对身体还是有帮助，可以软化血管，，促进肠胃蠕动，刺激食物的消化和吸收的作用。但是不建议多吃。

4、山楂枸杞茶的做法

山楂枸杞茶做法特别的方法，需要的材料:山楂干5片左右，枸杞10粒，冰糖适量。也可以不要冰糖。做法:把山楂干个枸杞用流动的水瓶子干净后，然后再放进杯子中再用开水冲泡就可以了。如果喜欢甜一点的，可以加入冰糖，如果不喜欢就可不加。山楂是具有开胃消食，提高免疫力，抗衰老，调节血糖，血脂的作用，而且枸杞还可以和血润燥，保肝护肝的作用。

5、山楂减肥法

山楂减肥方法有很多，可以喝山楂茶，用山楂500克，干荷叶200克，薏仁200克，甘草100克。做法:把这几种药材磨成细粉，然后分为10个包，每天取一包用沸冲泡饮用，这样长期坚持下来，减肥的效果特别的明显，也可以喝山楂银菊。材料:山楂，银花，菊花。把山楂拍碎，然后和银花，菊花放在杯子中用沸水冲泡饮用，一天一次就可以了，这两种茶对于减肥都是有作用。

参考文献