dha

1、dha是什么牌子好

市面上卖dha牌子非常多，每个牌子都有不同的优点，其中比较著名的有纽曼斯或者是智灵通，还有挪威小鱼。母亲要选择给胎儿补充智力和促进大脑发育的话，可以适当的服用一些。最好是选择口碑比较好的大牌子的产品，这样子能够做到物有所值，胎儿能够吸收的营养成分也就更多一些。dha能够很好的促进胎儿的智力发育对于提高记忆力也有非常好的效果。

2、什么是dha

dha又被称为是二十二碳六烯酸。是人体里面必须的一种不饱和脂肪酸，在深海鱼油里面的含量比较多。能更好地促进大脑细胞膜的发展，能够参与到细胞的形成和发育的生理过程，对于神经细胞的发展和延伸有着非常重要的作用，而且它能够维持脑部细胞的生理活动，能够帮助脑部思维的活跃程度，而且还能够提高记忆力。它能在很大程度上面促进胎儿的发育。

3、dha什么时候吃最好

孕妇怀孕5个月之后就可以服用dha，可以一直服用直到孩子已经出生6个月之后，这样的话效果会一直维持胎儿的脑部发育能够维持非常长的一段时间，能够保证发育完整。而且在这个阶段对于胎儿来说也是需要dha最多的一个阶段。6个月之后就可以让宝宝口服dha，一直服用两岁为止。也可以服用一些含有dha的配方奶粉。药服用的话最好是在早上的时候服用比较好。

4、dha和鱼肝油的区别

鱼肝油里面富含维生素a和维生素d能够防止因为缺乏这些维生素而引起的一些疾病，比方说夜盲症和佝偻病，它能够促进钙元素在身体里面的吸收，能够帮助防治骨质疏松。但是dha主要作用是促进大脑的发育能够帮助修复脑部受损细胞，帮助神经细胞的发展，促进神经元的生长。两者的作用方向不一样，而且鱼肝油主要是以维生素为主，而dha主要是不饱和脂肪酸。

5、智灵通dha怎么吃

服用fha主要是在饭前吃比较好，早上的时候吃也能够更加容易被身体吸收。虽然说dha对身体有非常大的好处，但是也不能够一次性吃的太多，身体对某种营养的吸收是有一定的量，在短期内如果超过多余的量，就不会吸收，而且会增进身体的负担，浪费药物。如果经常吃一种品牌的dha也可以换一种药物，比方说智灵通的，或者是纽曼斯的。

参考文献