肾阴虚的治疗措施

1、女人肾阴虚吃什么药最好

女人肾阴虚可以采用药物治疗，平时多吃一些滋阴补肾的药物，最好是比较温和的药物，比如熟地黄，枸杞子，以及西洋参等，这也是比较常见的药物。除了吃药以外，还可以进行辅助的治疗，主要是指多做运动，在进行运动的时候，身体的各个关节都在进行运动，而关节是由肝来进行支配的，所以适当的运动可以疏通筋骨，使血液流通比较顺畅，常见的运动是慢跑，打网球等，必须要持之以恒。

2、男人肾阴虚吃什么药最好

可以吃含有何首乌的药物，既能补充肝肾，又能增加精血，也可以吃一些例如杜蛎，海参之类的海鲜，也能够对肾阴虚有一定的缓解作用。其实肾虚有很大部分是心理原因造成的，比如经常处于焦虑的状态，导致睡眠不好，食欲不振，也可能会造成肾虚，因此，除了吃药以外，更应该从平时做起，每天做适量的运动来改善体质，促进消化吸收，还要保持充足的睡眠，更应该注意为自己减压，使自己保持愉悦状态。

3、肾阴虚的表现吃那些药

肾阴虚是指因为肾阴亏损，滋养减少，体内产生虚热所表现出来的症状，常见的现象有腰酸背痛膝盖疼，经常头晕还伴有耳鸣，晚上常常失眠，即使睡着也经常做梦，平时经常出汗，舌苔上的液体很少并且没有苔。如果有以上症状，可以吃一些滋阴的药物，比如含有枸杞子，何首乌，西洋参等中药的药物，这些药物比较温和也比较常见，除此之外，适当的运动也是缓解肾阴虚的有效方法。

4、治疗肾阴虚的中药方

可以使用地黄丸。它的主要成分是熟地，山药，牡丹皮，山茱萸，泽泻，以及茯苓。它的主要功能就是滋阴补阳，山药可以健脾养胃，还可以滋阴，更能够稳固肾的健康，熟地也可以填精益髓，山茱萸可以摄精，也可以补养肝肾。每种药材都有各自不同的作用，但它们几乎都有相似的作用，就是可以滋阴，组在一起功能就更加强大了，如果再加上其他的中药，比如枸杞，菊花效果会更好。

5、肾阴虚的治疗

肾阴虚主要是以疗养为主，不能下猛药来治疗，可能会有反作用。而疗养多数是以食疗为主，同时要注意多休息，要有合理的性生活，可以以中药来调理，在饮食上要多食滋补肾阴的食物，比如芝麻，干贝，何首乌，海参，松子，阿胶，燕窝等清凉食品，还应该多吃一些动物的肝脏，牛奶，豆类，芹菜，面包，水果等。食疗的同时也要注意作息时间，不能熬夜，要长期保持良好的作息习惯，早睡早起。

参考文献