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鸡煲

作者:大众养生 时间:2016-03-12 16:35:46来源:大众养生网我要分享

1、鸡可以炖什么

鸡肉可以炖制的汤类食物有很多种,其中较为常见的搭配有土豆、黑木耳香菇以及冬瓜等新鲜蔬菜,且也可以直接做出清炖鸡汤食用, 并放入适量等辅助食材。同时也可以在炖制鸡汤时加入一些枸杞子、党参等一类滋补中药材,这样吃起来都是十分美味的,而且也具有极高的营养价值,尤其适合身体较为虚弱和气血亏损的人群食用。

2、竹丝鸡煲汤

竹丝鸡煲汤的汤汁味道极为鲜美,肉质也非常细嫩,而且也具有很高的滋补养身效果。在平时制作竹丝鸡煲汤时,首先需要先将鸡肉进行腌制,这时可以使用老抽料酒等调料帮助入味,之后再在锅中加入一些八角、生姜一类食材用大火煮开,并把备好的鸡肉倒入继续开始煮制。最后在八成熟时添加适量食,就可以盛到容器中开始享用美食了。

3、榴莲煲鸡怎么煲

榴莲煲鸡是口味较为独特的一种汤类食物,且制作方法也是比较简单易学的,具体来说需要先将鸡肉清洗干净,并切成大小适宜的块状,同时也要将榴莲剥皮切块。之后应该在锅中加水,倒入一些八角、胡椒等开始煮制,在煮开后倒入鸡肉改为大火炖,大约八成熟时就可以将备好的榴莲块放入,最后根据口味添加适量食盐和老抽调味即可食用。

4、蒸全鸡的做法

全鸡是具有传统特色的一道美食,它所发挥的营养滋补价值极高,特别是有助于改善虚寒的体质。而关于蒸全鸡的具体做法步骤也是极为简单的,应该先将鸡肉彻底清洗干净,并在里外涂抹一层食盐和酱油等,还要在腹中放入葱花和姜片开始腌制。之后再在锅中加水,待煮开后将鸡肉加入,加盖用中火开始焖制,大约一个小时之后即可做成。

5、月子鸡汤怎么炖

月子鸡汤适合女性在产后食用,可以起到较为显著的补虚益气效果,有助于身体尽快得到恢复,对于崩漏滞下的症状有改善效果,且也能促进乳汁的分泌。而该种鸡汤的炖制方法非常容易学习,应该将鸡块放入到锅中开始煮制,之后再加入适量蘑菇以及枸杞等各种辅助食材,在炖制大约半个小时,待汤汁颜色变白之后即可盛出开始食用。

参考文献

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