生鱼汤的营养

1、生鱼汤的做法和功效及营养

把小豆，冬瓜，鱼，清洗干净后，在锅里加上一些清水煮开后，将鱼切成大块放在其中，里面加上生姜，再放上一些香油，食盐，把冬瓜和小豆，也一同直接的放进锅中，煮十几分钟后，就可以使用。这样的汤主要是清淡，而不油腻，有帮助去除身体的湿气，并且还可以帮助养胃健脾的好处，消除身上的肿痛，夏天使用还可以解暑，并且有利水的功效。

2、孕妇能喝生鱼汤吗

孕妇可以喝，因为生鱼汤对于一些在怀孕中没有食欲的人来说，可以增加食欲，消除身体上出现的水肿，有利水的作用。并且，在怀孕期间很多人都会出现便秘，在使用生鱼汤后，有可以缓解便秘的情况，还可以起到，帮助我们的皮肤增添活力，去除身体上的湿毒。对于孩子的成长发育，也许有极其的好处，减少孩子在出生后有湿疹的症状。

3、发烧可以喝鱼汤吗

发烧能喝鱼汤，喝鱼汤有利于降热，降低身体体温。但雪发烧不能只能单单的靠喝一些鱼汤，来降低体温的。我们可以用冷敷，热敷，出汗，喝药，打针的方式来解决。在发烧期间，尽量不要喝排骨汤，猪肉汤，鸡汤，这样的汤水，会导致发烧加重，也不利于病情的恢复。可以喝一些姜汁糖，在姜汁中加上红糖，可以帮助，出汗，因此发烧的症状就得以缓解。

4、喝鱼汤会胖吗

喝鱼汤，体董事博会夹生的，并且鱼汤中的营养，也是较为丰富的，在睡觉前喝一些鱼汤，有利于帮助消化，并且可以增加身体的蛋白质，使身体更好地吸收到其他的营养成分。并且喝鱼汤经常吃鱼，对于记忆力减退，是有一定的帮助的，可以提高记忆力，并且能使我们身体增加免疫力。预防，血液中出现的疾病，比如，肝硬化等。并且还可以起到美容养颜的好处。

5、宝宝吃的鱼汤怎么做

在做宝宝鱼汤时，一定不要加辣椒，加辣椒就会容易导致上火。我们可以选择鲤鱼，鲤鱼，回头鱼，草鱼等。将鱼清洗干净后，直接的放在水锅中，开大火水开后，放上一些红枣，枸杞，陈皮，食盐，葱段，姜片儿，再用一些生抽调色。这样，一般煮十几分钟后，就能喝了。也可以将鱼用一些油炸一下，然后再放入锅中进行清煮，加上调料即可。

参考文献