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治疗盗汗的方法

作者:大众养生时间:2016-03-12 11:26:50来源:大众养生网我要分享

1、盗汗的症状和治疗方法

盗汗就是平时没有汗,刚一入睡就出会汗,有的是半夜出汗,汗液中有汗臭味,出汉后会口舌干燥。盗汗分为生理性盗汗和病理性盗汗。盗汗的治疗方法其实很简单,无需去医院,通过一些简单的饮食调理就可以缓解症状。多吃一些含钙食物补充维生素d。严重盗汗者要通过药物治疗。在药物治疗的同时,要增强体育锻炼,注意劳逸结合。自己的被褥衣服要经常换洗,保持干燥,还要经常洗澡,以免汗液对皮肤的刺激。

2、晚上盗汗是什么原因

晚上盗汗的原因有很多可能是气虚或阴虚造成。一般气虚引起盗汗是血管扩张功能不好,心血不足。阴虚引起的盗汗是体质虚弱时,身体出现燥热,口干舌燥。除了睡眠环境和空气流通状况不好会出汗,有些疾病也可能会出现夜间盗汗如结核病、恶性肿瘤等。内分泌失调也会引起盗汗。出现这些症状要去,医院进行筛查是什么引起的盗汗及时进行治疗。避免出盗汗,平时要多注意锻炼,增强体质。多吃一些富含维生素d的食物。

3、盗汗的食疗方法

盗汗可以通过一些食疗方法可以改善,其中泥鳅汤就是比较好的一种食疗方法:先将泥鳅用热水洗去身上的粘液,剖腹取出除脏,锅里倒少许油,将泥鳅煎至两面呈金黄色,加入清水,大火煮开,小火慢炖半小时后加入少许,调料调味即可食用。此外,还有韭菜仁,将韭菜洗净切成长条与虾仁一块,大火爆炒,熟后加入盐调料调味,即可。其中,虾仁具有补钙的效果对盗汗有一定的调解。这些都是不错的食疗方法。

4、小儿盗汗的原因及治疗

小儿生长发育快,新陈代谢比较旺盛,天生好动,活动量大,所产生的热量相对比较多,还有无法正常排出。你这年龄的增大会逐渐消失。如果孩子平时身体虚弱,夜里入睡时又比较爱出汗多是缺乏维生素d引起佝偻病。如果孩子出虚汗,平时要给孩子补充维生素d和钙片。还可以通过饮食来调解小儿盗汗平时多食富含钙的食物,如虾皮,鱼等。要让宝宝经常晒太阳促进钙的吸收,平时要多户外锻炼,增强体质。

5、更年期盗汗怎么调理

更年期盗汗可以通过食疗来调理是最好的。例如,水果中含有大量维生素具有补虚,滋阴降火,生津止渴,消食开胃等功效。如西瓜橙子苹果百合等要多吃一点。多吃一些新鲜水果蔬菜少食辛辣食品,保持心情舒畅,生活有规律。更年期盗汗要增加钙的摄取量,多吃富含钙量较高的食物,如牛奶酸奶豆制品,海带等。加强锻炼养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。采取一些简单的调理是可以缓解甚至避免更年期盗汗的。

参考文献

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