虾的功效

1、虾吃虾涮虾火锅怎么样

虾火锅的制作方法非常的简单，把大量的新鲜虾子洗干净后取出虾线并且剪掉虾子的脑袋后清洗干净。再根据自己的口味来准备好大量的蒜末和花椒，在锅里面放好油水后一定要烧得全热情况下，把大虾倒进去之后直接用油炸，炸熟之后就把虾子拿出来后去掉油水。取出牛油和豆瓣酱在锅里面炒香后倒入汤进去煮开，然后再把大虾还有黄瓜等材料一起放进去就可以了。

2、香辣鱿鱼虾的做法

取出新鲜的虾子去虾线去脑袋后清理干净再放在盘子里面，把鱿鱼准备好并切成片状后清洗干净，在锅里面放好水后烧开，并倒入一些料酒在里面，然后先把鱿鱼片直接倒在水里面煮一下，待到鱿鱼片成卷时便捞出来并放在冷水中过一下，把锅里面放好油之后大火把虾炒变色捞出来，锅里面留部分油之后把花椒、青椒一起炒香之后放入洋葱等，再把鱿鱼还有大虾一起炒几下就可以了。

3、酱油虾的做法

先准备好姜片蒜末还有辣椒段、香菜末等留用，准备好少量的老抽与清水的混合物。把虾子清洗干净后并将头部还有背上面的虾线去掉，在锅里面放好足够的油后烧热之后直接把虾倒进去爆炒，直到虾壳变得酥脆之后就可以取出来放在盘里面。准备好干净的锅里面放好油，把配好的老抽和冰糖放在锅里面融化一下，加入辣椒和蒜末之后烧开水，把汤汁收好后就可以了。

4、烤虾的做法大全

准备好牙签把虾子里面的肠线挑出来后去掉它的头部，用水清洗一下后备用。把盐和料酒放在虾子里面均匀的搅拌好，再放进花椒粉和胡椒粉进去调味。把拌好的虾子整齐的排产在烤盘里面，并在上面撒一些孜然粉和黑胡椒粉，旁边放好红椒丝和青椒丝，把烤盘放在烤箱里面烤上几分钟的时间，取出来后把虾子再翻一面之后再烤几分钟便好了。

5、孕妇可以吃虾

孕妇是可以吃虾的，虾子的肉质异常的酥松而且具有增加人免疫力的营养价值，孕妇中含有的钙和镁元素对人的心脏有着保健的作用，在孕育的过程中提供了心脏功能的保护措施，能够更好的预防高血压压等疾病的发生。孕妇在中期孕育的过程中需要大量的钙元素，多吃虾子便能保证自己每日对钙元素的需求，避免孕妇出现抽筋等症状表现。

参考文献