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肠胃不好的解决方法

作者:大众养生时间:2016-01-29 00:25:09来源:大众养生网我要分享

1、肠胃吸收不好如何调理

肠胃吸收不好的话建议平时可以经常吃一些能够帮助消化的食物,最好少吃生冷寒性的食物,因为这些食物可能会对肠胃造成很大的伤害,平时可以多吃一些羊肉或者是火龙果之类的,因为这些都是温性的,而且适当的吃一些还能够很好的帮助补充身体中的营养,对调理肠胃是很有好处的,当然还需要注意的是平时要避免吃刺激性很大的食物。

2、小孩肠胃不舒服怎么办

小孩子肠胃不舒服的话多半是因为饮食不当调导致的,因为孩子的肠胃还很脆弱还没有完全发育好,所以平时一定要注意给孩子避免吃生冷的食物,建议平时可以适当的给孩子吃一些乳酸菌含量高的食物,比如说酸奶之类的,这样能够帮助很好的促进消化,对调理孩子的肠胃是很有帮助的,而且还不会对孩子的身体造成伤害,但是在吃的时候一定要注意适量。

3、肠胃不好怎么调理口臭

如果肠胃不好还有口臭的话可能是因为身体中虚火太大导致的,所以平时一定要注意败火,建议平时可以适当的吃一些凉性的食物,但是一定要注意避免吃寒性的,因为肠胃不好是受不了的,所以平时可以适当的吃一些冬瓜萝卜之类的蔬菜,水果之类的话可以吃一些猕猴,这样既能够帮助败火而且还不会对肠胃有影响,肠胃不好的话一定要避免吃刺激性很大的食物。

4、孕妇肠胃不好怎么办

肠胃不好的话会影响到身体吸收营养,这样就会导致宝宝的身体不健康,所以孕妇肠胃不好一定要及时调理,但是最好能够避免吃一些药物,因为药物中的药性,也会影响到孩子的健康成长,所以平时建议可以适当的多吃一些益生菌或者是酸奶,这样能够帮助很好的促进消化,对调理肠胃是很有帮助的,另外就是建议平时也可以经常吃一些蜂蜜,这样也能起到很好的调理肠胃的作用。

5、肠胃不好吃什么调理

肠胃不好的话建议平时可以经常吃一些热性食物,比如说经常用红豆来炖汤喝,这样既能够帮助身体补充必要的营养,而且还能够起到很好的驱寒暖胃的作用,另外就是建议平时最好不要饮用大量的浓茶或者是咖啡,最好可以用枸杞泡水喝,因为枸杞中含有的营养能够帮助很好地起到保护肠胃的作用,除此之外平时一定要注意避免吃寒性生冷的食物。

参考文献

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