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茄子的做法

作者:大众养生时间:2016-03-12 11:42:50来源:大众养生网我要分享

1、茄子炖土豆的做法

茄子洗干净切成块,再把土豆洗干净削皮后切成块备用。在锅里加入适当的油,之后把葱花和片放进去炒一下,炒香之后把土豆放进去翻炒,这个时候可以加入适量的清水,再加入一勺酱油上色,等到水开的时候调成中火少大约5分钟,然后再把茄子和青椒放进去翻炒一下,在里面加入食鸡精炒到茄子发软的时候在锅里放入少量的开水,用大火把水煮开快干的时候就可以出锅了。

2、鱼香茄子的做法

首先把茄子洗干净之后切成长条,然后在茄子里面加入适量的盐腌制一下,时间大约在10分钟就可以了,之后准备好蒜泥辣椒粉、姜末。在锅里加入适量的油,然后把蒜泥和姜末放进去翻炒一下,之后把之前腌制好的茄子放进去翻炒,等到茄子变软挤出水分的时候,在锅里面倒入辣椒粉翻炒均匀。然后准备一个碗在里面倒入,拌完水之后,加入豆瓣酱白砂糖淀粉,搅拌之后放倒锅里,翻炒出汁之后就可以吃了。

3、蒸茄子的家常做法

首先把茄子洗净过后放到锅里用大火蒸10分钟左右,这个时候茄子已经非常软了,我们把皮去掉把茄子肉放进碗里,在碗里加入适量的食盐、蒜泥、姜汁、葱花、生抽之后搅拌一下就可以吃了。如果比较喜欢辣椒,还可以在里面放入适量的辣椒油,口感也是非常好的。蒸茄子的家常做法非常简单,而且口感非常好,软软糯糯的很是好吃。

4、蒜蓉蒸茄子

先把茄子洗干净之后去除皮,然后把它切成8厘米左右的长条。再把准备好的,蒜和生姜切成末放在旁边备用。首先把切好的茄子摆在盘子里,用大火蒸15分钟左右,然后在锅里面放入少许的油,加入生姜和蒜翻炒之后在锅里加入适当的白糖、生抽、葱花和鸡精。炒好汤汁之后把它倒入蒸好的茄子里搅拌一下就可以吃了。是一道非常清淡的食物,有清热活血的作用。

5、糖醋茄子的家常做法

糖醋茄子的家常做法非常简单。首先把茄子洗干净之后切成长条,大约十厘米就可以了。然后准备一些肉丝。在锅里加入适当的油之后放入葱花和姜丝炒香,把肉丝放进去翻炒大约两分钟,加入适当的酱油上色。再把茄子放进去翻炒,等到茄子变软出水的时候在锅里加入一些白砂糖、适量的醋和生抽、老抽这些调味料,再翻炒大约3分钟左右就可以出锅了。

参考文献

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