鸡翅的做法

1、可乐鸡翅的做法

可乐鸡翅营养丰富，味道甜甜的也是比较不错的。这是一种比较常见的小吃菜，主要是鸡翅做的，鸡翅里面含有的胶原蛋白无值比较多，尤其是比较适合一些女性食用的。多吃鸡翅能有很好的美容养颜的功效，改善皮肤粗糙的情况。这种食物在制作的时候一般是先把鸡翅清洗干净，然后加入一些料酒然后红糖和可乐进去腌制半个小时左右时间。然后放入油锅中一些生抽，把腌好的鸡翅放入进去，再倒入一些可乐的话，营养会更加美味可口的。

2、山药的做法

可乐鸡翅营养丰富，味道甜甜的也是比较不错的。这是一种比较常见的小吃菜，主要是鸡翅做的，鸡翅里面含有的胶原蛋白无值比较多，尤其是比较适合一些女性食用的。多吃鸡翅能有很好的美容养颜的功效，改善皮肤粗糙的情况。这种食物在制作的时候一般是先把鸡翅清洗干净，然后加入一些料酒然后红糖和可乐进去腌制半个小时左右时间。然后放入油锅中一些生抽，把腌好的鸡翅放入进去，再倒入一些可乐的话，营养会更加美味可口的。

3、蛋挞的做法

山药是养生食物中比较常见的一种。里面的营养成分比较丰富，尤其是在补肾效果方面效果是比较好的。这种食物缓解肾虚病情效果比较显著。在食用的时候做法也是比较多的。平时可以选择清炒山药的，适当的放入一些枸杞的话，补肾功效更是比较明显的。如果用来和排骨一起吃的话，营养物质比较丰富，补充一些虚弱体质都是很不错的。平时也是可以用山药熬粥喝的，老年人多喝一些的话还有一些利尿的功效。

4、包子的做法

蛋挞就是比较美味的一种小零食，在制作的时候步骤比较多，但是味道比较不错的。尤其是用一些鸡蛋添加进入的话，味道更是好吃营养丰富的。制作的主要方法就是用一些面粉加入鸡蛋和奶油进入的，然后放入酸奶，可以去掉蛋挞的油腻。放入烤箱中一定时间后就可以吃的。平时做蛋挞的时候也是可以加入一些蜂蜜进入，这样可以提升它的甜味。喜欢吃甜的人就可以多加入一些蜂蜜比较好，但是高血糖的人最好是少吃一些比较好。

5、水煮鱼的做法

包子是北方比较常见的一种面食。主要是面皮里面加入一些肉馅进入的。然后经过一定时间的蒸熟以后就可以直接食用的。主要就是比较美味，食用起来是比较方便的。包子的做法比较多，一般都是用发好的面擀成皮以后，加入自己喜欢的肉馅就可以的。肉馅里面加入甜面酱或者是胡椒面的话，都是可以提升包子的味道的。包子味道的好坏都是凭借肉馅的。所以应该着重调馅是比较重要的一步，在饮食的时候要注意营养元素均衡吸收才好。

参考文献