萝卜怎么做好吃

1、萝卜怎么做好吃

大家都知道胡萝卜有很多我们身体需要的营养素，也称小人参，但是很多小朋友都不喜欢吃，建议可以做成胡萝卜白米香粥，这款粥非常适合5个月以上的宝宝食用。准备胡萝卜一根，再准备半碗烂白米粥。胡萝卜去掉皮之后把它煮熟，煮熟了之后用勺子碾碎，然后混入到白米粥里面压成泥状，家里有果汁机的也可以把白米粥还有胡萝卜压成泥状，加热之后喂给宝宝吃就可以了。

2、吃萝卜能减肥吗

在日常生活中很多人都比较容易发胖，这是因为他们身体里面的代谢能力很差，循环功能就不是很好，就很容易导致身体多余的脂肪残留在身体里面，长期积累下来就导致了肥胖。胡萝卜可以帮助减肥，帮助阻断肥胖的循环。生活中如果你想保持身材并且补充营养，建议可以多吃胡萝卜，胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素，不仅可以帮助身体补充足够的维生素，此外还可以提高身体的新陈代谢，让你的体重自然的降低。

3、牛肉萝卜馅包子的做法

白萝卜用水焯一下之后再把它切碎备用，在牛肉馅里面加入花椒面，葱花，姜末，盐，酱油，烧开的一勺油放到肉馅里面，进行搅拌，加上已经切碎的萝卜，继续进行搅拌均匀。准备800克的面粉，用烧开的40度的温水和酵母粉一起进行搅拌，倒入面粉里面，再进行搅拌均匀，等待4个小时的发酵时间。开始揉已经发好的面，揉好的面擀成大小合适的面皮。把肉馅放在包皮里面包成包子，隔水蒸就可以了。

4、冬吃萝卜夏吃姜

大家都知道冬天吃萝卜夏天吃姜，其实这种说法也就是充分的利用了萝卜还有姜的寒热性，再配合两个季节的寒热性来帮助调理身体。萝卜有很多功效，比如可以帮助消食，还可以帮助我们降气，对于经常咳嗽或者有气管炎的患者来说有一定的治疗功效，此外它里面还含有木质素还有辛辣成分，可以帮助我们预防癌症。萝卜可以帮助我们通便降低胆固醇，此外萝卜还可以预防冠心病和高血压。

5、萝卜和什么相克

在生活中我们一定要注意不能把萝卜和橘子一起吃，这两种食物一起吃容易导致人们患上甲状腺肿，萝卜里面会产生一种叫做硫氢酸的物质，是抗甲状腺物质，吃萝卜的时候吃苹果、葡萄或者橘子这类的水果，水果里面的类黄酮经过肠道分解之后转化，就会抑制甲状腺，导致患上甲状腺肿大。此外如果服用人参的时候也不能吃萝卜；吃萝卜的时候吃木耳会患上皮炎；萝卜还不能跟一些食物一起吃，比如辣椒，西红柿，木瓜等等之类的食物。

参考文献