红枣桂圆枸杞的功效

1、红枣桂圆枸杞红糖水

红枣桂圆枸杞红糖水，对女人来说是一种非常好的茶水，可以起到补血养颜，也能健胃消食。红枣桂圆枸杞红糖水它的制作方法也是非常简单的，首先应该选择主料找干桂圆枸杞子。然后再准备红糖、水，把住材料洗干净泡发一个小时，然后倒在锅里面煮上30分钟左右，接着加入红糖搅拌均匀就可以了。枸杞具有益精明目的作用，桂圆也具有滋补虚弱的作用，对身体是非常棒的。

2、红枣桂圆枸杞茶的功效

桂圆红枣枸杞茶的作用是非常强大的，大家在平时喝茶的时候可以选择这种茶，这种茶制作方法也是非常简单的，具有补气养血的作用。桂圆红枣枸杞茶是补血的好东西，枸杞可以明目、润肺、抗衰老，红糖里面含有丰富的微量元素，补充身体的血液，而且也可以改善味道。在月经期间喝桂圆红枣枸杞茶对身体的帮助也是很大的，这种茶还具有健脾益胃的作用。

3、黄芪红枣枸杞茶

枸杞红枣黄芪3种比较常见的食材，3种食材放在一起熬制，对身体有很好的作用。枸杞可以起到清肝明目的作用，所以在平时喝茶的时候也可以用枸杞代替茶，对身体有滋补的作用，增强身体的免疫力，也可以起到延缓衰老的作用。这种茶对癌症患者配合化疗也有积极的促进作用，可以排除身体的毒素，调整自己的免疫力。也可以预防感冒发烧等疾病。

4、红枣桂圆泡水喝的功效

桂圆和红枣放在一起熬制对身体有一定的滋补作用，红枣具有补气养血的作用，中药里面红枣也可以用作药材使用。桂圆和红枣一起有补气血，安心神的作用。经常食用桂圆红枣茶，也让自己的气色变得红润，可以增强自己的免疫力，对身体有很大的帮助。在现在很多年轻人都会有一些压力，那么经常喝茶还能缓解压力，而且能够起到强身健体的作用。

5、银耳红枣枸杞汤

银耳红枣枸杞汤这种滋补效果特别好的汤药。熬制银耳红枣枸杞汤的时候也是非常简单的，首先应该准备银耳、红枣、枸杞子适量，我把这些食材泡在清水里面泡发，这样在煮的时候也是比较简单的。选择银耳的时候应该选择白色微黄的，这样的银耳是最好的。把这些泡发之后放在锅里面炖煮半个小时就可以了。银耳红枣枸杞汤对身体的滋补作用是非常强大的，经常服用可以起到强身健体的作用。

参考文献