玉米的做法

1、排骨玉米汤

排骨玉米汤不仅味道鲜美而且还有更高的营养价值。玉米中还有一种长寿因子，它具有恢复青春防止衰老的功能。另外玉米里面还含有硒和镁原子，能起到抗癌防癌作用。玉米中维生素的含量非常高，在我们吃的所有主食中，它的营养价值和保健作用高于一切。玉米和排骨一起炖汤，不仅还起到润肺养心作用，而且还有良好的滋补作用，经常喝玉米排骨汤可以健康长寿。

2、玉米品种

排骨玉米汤不仅味道鲜美而且还有更高的营养价值。玉米中还有一种长寿因子，它具有恢复青春防止衰老的功能。另外玉米里面还含有硒和镁原子，能起到抗癌防癌作用。玉米中维生素的含量非常高，在我们吃的所有主食中，它的营养价值和保健作用高于一切。玉米和排骨一起炖汤，不仅还起到润肺养心作用，而且还有良好的滋补作用，经常喝玉米排骨汤可以健康长寿。

3、玉米的热量

玉米品种的不同直接影响到玉米产量的高低。种植玉米选择玉米品种是最重要的。如果选择叶片上举的品种，那么它就适合密植，叶片下垂的品种就是适合稀植，玉米品种的不同，它的抗病能力就不一样。有的抗病能力强有的抗病能力弱。另外，玉米品种有高杆的与低杆的不同，又要抗病能力强。低杆玉米抗倒伏，高杆玉米不抗倒伏。要想达到玉米更高的产量，那就要选择优质玉米品种，即不倒伏和抗病能力又强。

4、烤玉米

玉米的热量并不高，吃一只大玉米棒只有八十五千克左右热量，一克脂肪。所以吃更多的玉米不会增肥，它还具有减肥的功效，对于减肥有非常好的效果。玉米里含有多种矿物质和高维生素。这些矿物质具有降低血和清胆固醇的作用。对高血压冠心病的患者都有好处。由于玉米的热量不太高，我们还可以多吃玉米。玉米中含有较多的粗纤维，可以促使食物消化，有利于废物的排泄。对于减肥有明显的效果。

5、玉米淀粉可以用什么代替

嫩玉米烧烤是最好吃的。将嫩玉米去皮儿去须洗净。晾干以后放在烤箱里面烤，最理想的烤箱是烧炭的。把洗净的嫩玉米是放在烤箱里面，等到玉米粒变色拿出。再放上孜然麻辣鲜调料。之后再放入烤箱中烤，在烤的过程中要翻转均匀。取出后刷适量的番茄酱、蒜蓉辣酱。然后再放入烤箱中烤，这个时候的火一定要搞小，让玉米均匀受热，这时味道鲜美的烤玉米就可以吃咯。

参考文献