治疗肾阴虚最有效方法

1、什么是肾阴虚什么是肾阳虚

肾阴虚是指肾脏内阴液不足的意思。多是由于久病，导致伤肾了，或者是禀赋不足而引起的。当然了，这和每晚房事过度以及过浮躁湿劫之品所臻。这样会引起骨骼失养，肾阴不足。而肾阳虚则不同了。它是由素体虚弱，或年纪大了，长久生病，以及过度操劳而导致的。体内肾阳不足，气虚，以至于气血运行无力。脸上会显得很是苍白的。

2、治疗肾阴虚的中药方

治疗肾阴虚的中药方法还是多体现在对身体的调理上。每天晚上，要以最热情的洋溢行动去搓热两脚的脚心，这样的时间大概要保持五分钟左右，并且要坚持每天睡前都要来一遍。第二个就是患者本身要注意多多喝茶，茶是不错的中药，可以调节体内紊乱的气血，是很帮助的。最后就是要多多注意锻炼。多出去呼吸呼吸新鲜的空气，饮食习惯也要好。

3、男人肾阴虚的症状

男人肾阴虚表现在很多方面。首先就是腰部，膝部等部位会出现酸软，甚至是无力的感觉。还有就是在日常生活中，会有目眩的感觉，导致晚上会失眠多梦，严重影响睡眠质量。再者比较危险的是，男子肾阴虚会阳痿，遗精程度加深，以至于患者形体消瘦，潮热盗汗个少年白发。这样就会引起精子质量的降低，以及免疫系统的低下，引起性功能障碍。

4、肾阴虚的治疗

肾阴虚的治疗大多是体现在饮食的方面。补阴虚的食物大概有啊，百合啊，鸭肉黑鱼啊，以及海蜇，藕，金针菇等一系列富含蛋白质和维生素的食物。就是因为上述的食物中还有这些可以补充营养和能量的物质，就会重新合成对肾脏有帮助的东西，这样就会帮助肾脏重新运行自己的身体机能。像银耳红枣羹和甲鱼二子汤都是不错的选择。

5、肾阴虚是怎么引起的

肾阴虚应该是这样引起的。多是由于患者本身长期患了热病，或者长时间的患着某种病，导致体内的阴液消耗程度变大。再有就是因为五志过极房事不节和过度服用温燥的东西，也使得阴液的数减少，机体内的阴液失去了可以生活的润土，从而导致了肾阴虚。这是一个主要的方面，另外，还有一个原因是体内阴阳的不协调所引起的肾阴虚了。

参考文献