猪蹄的做法

1、腊猪蹄炖什么好吃

腊猪蹄和莲藕一起炖好吃。这里还需要准备生姜、干辣椒等辅料。首先需要把腊猪脚砍成一块一块的。然后把紫砂锅内加入清水加入猪脚再把辅料干辣椒和姜片放入紫砂锅内一起煮，这个时间控制在两个小时左右。两个小时以后，把煮好的猪脚捞出，把切成块的莲藕放入紫砂锅内煮三十分钟。最后把猪脚放入锅中，和莲藕一起闷十分钟就可以了。

2、猪蹄炖黄豆丰胸

腊猪蹄和莲藕一起炖好吃。这里还需要准备生姜、干辣椒等辅料。首先需要把腊猪脚砍成一块一块的。然后把紫砂锅内加入清水加入猪脚再把辅料干辣椒和姜片放入紫砂锅内一起煮，这个时间控制在两个小时左右。两个小时以后，把煮好的猪脚捞出，把切成块的莲藕放入紫砂锅内煮三十分钟。最后把猪脚放入锅中，和莲藕一起闷十分钟就可以了。

3、吃猪蹄会胖吗

猪蹄炖黄豆确实是有丰胸的效果。这里需要准备的是猪蹄和黄豆，辅料是生姜、盐、八角、桂皮、平辣椒、鸡精、盐和酱油。首先需要把生黄豆泡水中，猪蹄也要过一遍热水。然后把处理好的生猪蹄和平辣椒以及桂皮、生姜、八角放入砂锅中，这里要一次性加入足够的冷水。然后需要加入适量酱油和少量糖和盐，搅动均匀以后炖两到三个小时即可。

4、猪蹄黄豆汤的做法

适量吃猪蹄是不会发胖的。猪蹄中含有很丰富的胶原蛋白，对于爱美的女士来说是非常有用处的。对于有那些经衰弱的老年人来说，适量吃猪蹄对于缓解神经衰弱有一定的作用。但是猪蹄中的脂肪含量也是非常高的，所以在吃的时候一定要适量，如果吃的太多不但会发胖而且难以消化。对于一些患有胆囊炎和慢性肝炎的人来说，最好不要多吃猪蹄。

5、烧猪蹄的做法

猪蹄黄豆汤需要准备的主要食材是猪蹄和黄豆。辅料有枸杞、生姜、精盐、和花生油。黄豆需要提前浸泡五十分钟，猪蹄需要切成块。把切好的猪蹄放入装有热水的锅中过热水两分钟，捞出晾干。然后把砂锅中加入猪蹄、黄豆和生姜，一次性加入足够的清水。大火烧开，文火炖一个半小时，加入枸杞。枸杞需要提前泡好。加入枸杞后文火炖三十分钟左右即可，再加入盐和适量花生油即可。

参考文献