胃不好如何保养

1、胃不好什么症状

肠胃不好的人们就会经常的感觉到自己的胃部有一些疼痛感，这种疼痛的感觉或轻或重的，每次疼痛的感觉都是完全不一样的。在吃饭以后还会常常的感觉到自己的腹部有些胀痛，还会伴随着恶心呕吐等症状，这些症状会随着自己病情的恶化而变得逐渐加重。还有的患者会在吃饭以后两个小时左右出现胃痛的情况，有的时候半夜睡觉都会疼醒的，会影响到睡眠质量。

2、胃不好吐酸水怎么办

胃不好吐酸水的话就要记住早餐一定要吃好的，只有早餐吃好才会保护好自己的胃粘膜不受到任何的损伤。很多人们因为时间来不及而放弃吃早餐，这是非常不好的生活习惯，长期下去的话就会导致自己的胃部黏膜受到比较严重的损伤。那么患者在吐酸水的时候就可以服用一些减少胃酸分泌的药物，最常见的就是阿托品，还有保护胃黏膜的药物也可以适当的服用一些。

3、胃不好不能吃什么

胃不好的人肯定是不能够吃任何辛辣的食物，就连比较常见的烧烤、油炸类食物都是要尽量的少吃一些，也不要去吃甜食的。每天早上起来的时候可以吃七八颗花生，这是一种非常好的养胃方法，如果是坚持去这么做的话会让自己的胃部得到很好的改善。平常的时候还不要让自己喝太多的咖啡，每餐吃的饭量都不要太饱，要记住少吃多餐的，避免吃油腻的食物。

4、胃不好会引起哪些症状

若是自己肠胃不好的话就会感觉到自己在吃完饭以后难以消化，这是由于胃肠功能在不断的减弱，使得胃部的消化速度减慢，而导致的一种胃部胀气的情况，这种症状是绝大多数胃部不好的患者都会发生的。并且在吃完饭以后还会感觉到自己有些反酸，这是因为很多患者胃黏膜受到刺激导致分泌过多的胃酸。最常见的一种症状肯定就是胃部疼痛的，这是很多患者都会发生的一种症状。

5、胃不好怎么保养

胃部不好的话保养就会显得非常关键的，每天要少吃一些米饭，多吃一些粥类食物的，或者是面条都是很好的养胃食物。这些食物吃了以后是不会刺激到自己的胃黏膜，还会让自己的胃部消化减轻一定的负担。每天要实行少吃多餐的饮食方式，特别是晚上的时候必须要少吃一些，避免暴饮暴食的情况出现。还要改变自己以前的饮食习惯，要定时定量的去吃饭，早餐是一定要去吃的。

参考文献