杏仁的功效

1、杏仁蛋清祛斑面膜

杏仁用的是平时可以吃的甜的杏仁，研磨成粉末加蛋清搅拌起来用于涂抹在脸上即可。杏仁之所以可以当作美容产品用是因为它是一种天然的高蛋白材料，食用的效果也是很好的只是内服是调理内部环境而外敷是立竿见影的。这款面膜可以使皮肤光滑细腻，还可以起到美白的效果，祛斑也是可以的，长时间坚持下去可以使面部皮肤红润，有种白里透红的透亮。

2、杏仁加蛋清去雀斑

杏仁和蛋清一起使用可以很好的起到祛斑美容的功效的，这两种材料中都含有丰富的蛋白质可以补充皮肤中的蛋白质，而且都是纯天然的材料可以很好的被皮肤吸收。只是这种自己做的面膜还是不如那些化学护肤品的效果好，这种面膜必须要长期坚持下去才可以看到效果，而化学护肤品有立竿见影的效果。二者的区别在于健康和天然副作用方面。

3、肾病综合症能吃杏仁

肾病患者最好不要吃杏仁因为杏仁含有高蛋白，而肾病患者最忌讳高蛋白的食物，吃杏仁会加速患者的病变对身体造成高负担反而起不到补充营养的效果，建议患者可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜比如常见的有：苹果，西瓜，香蕉，荔枝，橘子等；患者补充蛋白质可以吃一些优蛋白的食物比如：牛奶，鸡蛋最好是蛋清，鱼肉和瘦肉等都会起到补充营养的作用。

4、杏仁哪里有卖

现在网络这么发达你可以选择网上购买这些干货品，比如万能的某宝就可以购买啊。然而你也可以选择在实体店进行品尝后买自己最喜欢的口味。各有个的好处吧，建议买的时候挑选那些颗粒饱满，表皮光滑的这些吃的时候可以一口一个。建议不要一次性吃太多，这种干货一次性吃太多容易引起胃胀气，严重的还会胃酸呢，而且蛋白质含量太高很容易发胖。

5、杏仁能吃吗

杏仁可以食用的，要是买到了苦的杏仁建议放在凉水中泡一下，这样可以去除苦味，在这个过程中要不断的换水才可以，直到食用的时候没有苦味才可以食用。因为食用苦杏仁很容易中毒，所以建议泡甜的杏仁还是少吃点最好。还有一种本身就是甜的杏仁，这种杏仁不要泡可直接食用，建议不要吃太多不然会引起胃胀，胃酸等胃部不适的症状。

参考文献