如今，中青年人都存在工作压力大的问题，导致自己的营养条件跟不上。由于缺乏营养、是的亚健康现象比较普遍，因而他们更加的需要补充营养，特别是补充蛋白质。那么中青年人补充蛋白质有哪些作用呢
中青年人虽然体质比较强壮，可是也要补充蛋白质。这是由于人体必需的9种氨基酸在体内无法自身合成，需要食物补充，而蛋白质富含9种必需氨基酸食用后能够迅速补充被吸收。
一、蛋白质能够有效保障人体的正常生理需求
蛋白质是人体氮元素的主要来源，不仅可以提供消耗的部分能量，还可以用来合成新的组织。成人体内蛋白质大概是占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内的蛋白质不足的时候，人的基本生命活动就会受到影响，会导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍;成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，更甚至水肿;并会引起妇女月经障碍。食用百爱大豆蛋白质粉，能够有效防止或是改善这些症状。
二、蛋白质预防心血管疾病的发生
心脏病在西方发达国家中，是导致死亡的第一杀手。血浆胆固醇含量高是导致心脏病的主要原因。饮食中动物脂肪能够提高血浆胆固醇含量，是导致动脉硬化、诱发心脏病的重要因素。饱和脂肪酸、胆固醇、血胆固醇过多和心脏病有着直接联系，减少血浆胆固醇，也就减少了心脏病的发病危险。研究证明蛋白质能够降低高胆固醇患者的血脂与胆固醇对心脏的不利的影响。
三、蛋白质替代动物蛋白，减轻糖尿病患者肾脏负担
肾病是一种常见的长期糖尿病并发症，20%多的糖尿病患者肾功能可以损。摄入动物蛋白，会增加肾脏负担，因此导致病情的加重。大豆蛋白质通过降低血浆胆固醇含量，起到防止与减轻动物蛋白对肾脏的损害。通过对肾病患者的饮食治疗观察，用蛋白质替代动物蛋白效果最好，肾病患者也乐于接受含有大豆蛋白的食品。
