维生素D的作用

作者:养生专家  时间:2013-01-08 00:00:00  来源: 大众养生网

  维生素D在维生素类中也是占有着主导的地位的,特别是如果小儿体内缺乏维生素D的话,就会导致佝偻病的出现。如果要是成年人体内缺乏维生素D的话,会导致软骨病的出现。缺乏维生素D以后会表现出肌肉萎缩,失眠,骨头疼痛,关节肿胀且疼痛等症状。可见维生素D的作用是很大的。

  维生素D在我们人体内主要的起到的作用就是能够组成骨骼,维持骨骼的强壮,所以补充维生素D就可以预防小儿出现佝偻病,而成年人出现软骨病的现象。所以对于刚出生的婴儿可以服用AD滴剂来补充维生素D.维生素D的作用有哪些?

  维生素D的作用不可低估:

  心脏病:维生素D可降低对胰岛素的耐受性,而胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素之一。

  日光浴可促进维生素D生成肺病:肺部组织在人的一生中会经历修复和“改造”,由于维生素影响多种细胞的生长,它可能对肺的修复过程起到一定的作用。

  癌症(包括乳腺癌、结肠癌、卵巢癌和前列腺癌等):据认为,维生素D对调节细胞繁殖起到关键作用—癌症患者体内则缺乏这种调控机制。因此,通过防止细胞过度繁殖,维生素D就能预防某些癌症。

  糖尿病:在Ⅰ型糖尿病中,免疫系统会杀灭人体自身的细胞。科学家认为,维生素D可起到免疫抑制剂的作用。他们认为,它也许能防止免疫系统的过度反应。

  高血压:维生素D为颈部甲状腺上的副甲状腺所利用。这些腺体分泌出一种调节体内钙水平的激素,钙则帮助调节血压,但科学家尚未完全理解这一过程。

  精神分裂症:患精神分裂症的几率大概与出生前几个月的日照情况有关。缺乏日照可能会导致维生素D缺乏。科学家认为,这会改变胎儿大脑的发育。

  多发性硬化:缺乏维生素D会限制人体产生的1,25二羟基维生素D3,这是维生素D3的一种激素形式,可以调节免疫系统。它的缺乏可能提高患上多发性硬化的风险。

  佝偻病和骨质疏松:维生素D可坚固骨骼,预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。

  从专家的介绍当中,我们知道了维生素D确实是不可忽视的,无论是小儿还是成年人要是缺乏维生素D给他们带来的危害就是骨骼不够坚固,甚至还能引发起糖尿病,高血压等情况。其实,凡是维生素类的元素对我们人体所起到的作用是巨大的。

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