应酬场合、朋友聚会总免不了要喝点白酒。喝白酒的人都知道，白酒喝多了容易伤身。因此，很多朋友都很关心，如何才能够减少白酒的伤害。其实，人们要知道，适量地饮用白酒有助于身体健康，而过量地饮用白酒则会给身体造成负担。
其实，喝白酒需要掌握一些技巧，掌握了这些技巧不仅不容易喝醉，还能减少白酒对身体的伤害，下面让我们来看看喝白酒的技巧有哪些。
饮白酒的五大技巧
1.饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
2.饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
3.不要用药酒作宴会用酒
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
4.空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
5.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。
果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
温馨提示：从上文我们知道，喝白酒的技巧有很多，如饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品、饮酒后切不要洗澡、不要用药酒作宴会用酒、空腹时不要饮酒、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁
