螺旋藻减肥的功效

作者:养生专家  时间:2013-05-03 00:00:00  来源: 大众养生网

,因为它对人体没有任何副作用是一种很好的保健品;由于现在生活节奏的加快,不规律的饮食造成了很多人肥胖的原因;当一个人吃了太多的糖和精制碳水化合物,就会导致血糖水平快速升高。当血糖升高的时候,身体便会产生胰岛素,帮助糖类从血液移到细胞中去,并把多余的糖转化成脂肪。

螺旋藻减肥:

因为螺旋藻丰富且高含量的b族营养元素就决定了螺旋藻有燃烧脂肪的功效。螺旋藻因其低脂肪含量、低热量及不含胆固醇的特点,被欧美国家用于健美和减肥。

用螺旋藻减肥贵在坚持,如果你用几天后就一口否定螺旋藻减肥没有效果,那你就错了;如果你想短期内用螺旋藻减肥效果理想的话,最好的办法就是螺旋藻+魔芋一起使用减肥,一个月减3到5斤是没有问题的。

服用魔芋后有饱腹感,这让你不再渴求其他食物;同时补充螺旋藻既能起到燃烧脂肪的作用,又能补充你身体所需要的各种营养成分,真正做到减肥不伤身的效果。

用螺旋藻减肥,理想的减肥效果自然不能少了运动;适度的运动既能燃烧你身体的部分热量,还能减少你的食欲。这是因为食欲控制机制要想达到适度运作,机体需要达到某种活跃程度。那些不运动的人食欲会格外强,所以他们的体重就会不断上升。

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