胡萝卜素

　　众所周知，胡萝卜美味可口，它含有的大量的胡萝卜素可以补肝明目、增强免疫力。由胡萝卜超浓缩提纯的胡萝卜素软胶囊对人体更是十分有益，它除了具有胡萝卜的所有功效外，还能够延缓

手机、电脑、iPad等等，在我们的生活中貌似已经越来越离不开这些电子设备了。这些电子设备虽然能丰富我们的生活，但是对我们的眼睛健康有着很大的伤害。使用时间一长，你可能会出现

随着我们生活质量的不断改善，很多朋友在追求食物的时候，没有多加注意，导致很多疾病不断的出现，比如高血糖、高血压、低血压以及冠心病等。高血糖的是因为身体中的血糖含量超标

南瓜是大家都很喜欢的食品,南瓜藤蔓中含有丰富的营养物质,食用南瓜藤对身体健康也很有帮助,不仅可以直接吃,还可以入药。 中医认为南瓜藤是一种很多的药材,而且无毒性,可用于治疗肺热阴虚

在炎炎夏日里，很多人都怕太阳晒，尤其是mm，怕把皮肤晒黑，那么除了外面下点功夫，带把伞或者戴帽子外，也可以吃一些饮食来保证防晒，下面和小编一起来看看吧。

经期能吃核桃吗?说起这个问题的时候，一般人还是有一定的的，这其实是因为核桃这种食品在一般人的日常生活里面还是比较常见的，而且很多人也是比较喜欢吃核桃的，当然很多女性朋友们也是比较喜

我们人体的血液里面是有糖分的，这些糖一般都是葡萄糖，我们的血糖需要维持在一定的浓度，太高和太低都是不行的，血糖浓度太高会出现高血糖而太低就出现了低血糖，血糖高会带给身体很多

现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士

夏日炎炎，需要清理一下肠胃，扫清体内众多垃圾。女人排毒不是一味吃排毒养颜胶囊就可以了，在饮食上也要注意，而一些平常的食物也是排毒良药，可以试试这些排毒扫清体内垃圾的食物。

百香果大家都吃过吗，知道百香果是什么吗，也许我们在平时对于这一食物的了解不是很多，它是一种天然的镇定剂，能够起到很好的镇定效果，对于治疗睡眠的效果都是特别好的，还能够很好的

桑葚膏具有降低血脂的功效，同时还具有补肝肾和益精血的功效，也能达到润肠通便和提高免疫能力的效果。 1、降低血脂：桑葚膏里边的膳食纤维素含量是比较丰富的，在吃了之后可以帮助食物尽快的

糖尿病食疗法也是糖尿病治疗中重要的一环，一些会引起血糖升高的食物要少吃，另外，也有很多常见食物具有降糖的作用，不妨多吃点，下面来为你一一盘点常见的降糖食物，不要错过了。 常见食物可

很多人都很喜欢买一些新鲜的果蔬回家榨汁，觉得这才是最新鲜，最健康的。确实啊，这样是一种很健康的做法。相信很多人都会榨果汁，那么，胡萝卜汁喝过了吗?就算没喝过，有了解过吗?可

夏天到了，各种各样的短裙、短裤就要穿起来了，但是有一类美眉是很害怕夏天的，那就是腿上有鱼鳞斑的人，因为鱼鳞病会影响美观，若是将其暴露在外面还是需要勇气的，但是为什么人的小腿皮肤像鱼

女性朋友在经期变得和平时不一样了，因为在经期免疫力下降，所以女性朋友变得敏感，一些平时吃了没事的食物一到了经期就不能食用，所以经期的饮食是存在很多的禁忌，不过也不是所有的东

导语：水果虽然营养丰富，但其属性寒热温凉须针对体质而言。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了寒凉的水果，不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效

我们经常吃胡萝卜，而且很多的家长为了能够更好地帮助孩子保护眼睛预防近视，经常建议孩子多吃点胡萝卜，而且还可以补充更多的维生素，但是胡萝卜吃多了也不利于我们的健康，下面就去看看胡萝卜

众所周知吃得健康才能更好的促进身体健康，而刺儿菜是日常生活中老百姓们餐桌上最常见的一种蔬菜了其中含有大量的胡萝素和多种对人体健康有好处的维生素。可以说吃刺儿菜本身对促进身体

孕妇的鹅蛋吃什么好呢? 1、孕妇食用鹅蛋有助于胎儿的智力发展 不管是鸡蛋,鸭蛋,还是鹅蛋,脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋中含有丰富的磷脂,其中大约一半为卵磷脂,因为卵磷脂对人类大脑和神

导读：男人“三高”饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。那么具体男人““三高””的饮食怎么调养呢?我们一

对大家来说，高血压并不陌生，在生活中经常出现高血压患者，这种病常出现在老年人身上，尤其是现在，更为常见。高胆固醇是诱发高血压的诱因之一，所以高血压病的患者越来越多，所以患者一定要注

现在的人们大口吃肉，大碗喝酒，所以现在的高血压患者越来越多，随着人们思想境界的提高，很多人开始注意养生保健，特别是高血压患者，我们都知道蔬菜对高血压患者有一定的治疗作用，开始从饮食

说到蔬菜到底生吃营养好，还是熟吃营养好，人们各持己见。对于这个问题，我们不能一概而论，要根据个人的身体状况和不同蔬菜的营养特点来决定。在此我就说说蔬菜熟吃的好处。

芡实米营养分析： 1.伏苓带有丰富多彩的木薯淀粉，能为身体出示能源，并带有多种营养元素和碳物质，确保身体营养成分所需成份; 2.伏苓能够提升结肠消化吸收作用，提升尿麦芽糖醇代谢率，

现代人生活忙碌，尤其是下班了一天回到家，还要做饭，想想就头疼，因此很多人就想知道有没有快速又好吃的菜，凉拌素鸡就是这样的一种，既能满足人们对于菜肴的要求，还简单快速，是家庭

今天小编将给大家带来一些大加平时饮食中所不注意的东西，肯定会让你们觉得后悔的。 鱼眼： 鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相

天麻杜仲胶囊是临床很受欢迎的一种保健品，这种保健口具有防治心脑血管疾病，改善睡眠质量等作用，由其是对于那些经常会有疼痛问题的朋友来说，天麻杜仲胶囊更是缓解疼痛问题的一个最好的方法

红枣枸杞酒是养生酒的一种，只是与其他酒类的制作方式不一样而已，因为每种酒都是拥有独有的功效和营养价值因为它们的配方都是不一样的使用到的食材不同，一般食物的营养价值都是体现在

吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗?其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日，美国一家网站为读者提供了一份“器官食谱”，告诉你各个器官最爱哪种食物。 1

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁