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补肾的六种食谱

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不能一起吃的食物

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肉类

简介肉类,是动物的皮下组织及肌肉,可以食用。高蛋白质和脂肪,以及大量卡路里。肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。


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肉类添加剂使腐肉变鲜肉

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冬季最滋补的5种肉类食物

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警惕!八种肉类吃下肚子会生病

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加工肉类致心脏病风险加倍

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