说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神

1、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常

气虚是人身体元气不足而导致的一系列症状。现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么，怎么样才能判断是否是气虚呢?气虚如何调理呢?下面为你解答。 女人气

身体气虚的人经常会出现体力、精力不足，容易疲劳，身体的免疫力低下，常自汗多汗。那女人气虚怎么办?下面，营养保健小编为大家介绍几款调理气虚的方法，希望对气虚患者有帮助。

套上厚厚的冬装还是冷得发抖，对于气虚、阳虚、血虚患者来说，冬季无疑是最难熬的季节。除了注意穿衣保暖外，也可找经验丰富的 中医师，试试进行食补。 气虚中医认为，人体中的“气”具有调节

中华中医文化博大精深，但懂的人不多，甚至我们有时候去医院看病医生所说的一些专业词我们都不太懂。毕竟医生有时候不嫩那么详细的给患者见识，因此了解一些中医的基础常识

在平时我们发现自己是否气虚，是需要认识气虚的症状有哪些的，比如气息包含的种类很多，包括肺气虚，心气虚，脾胃气虚，肾气虚等等方面，那么，究竟出现的气虚的症状有哪些呢，我们还是一起去看

气虚是我们经常听中医说的，但是气虚如何调治呢，马上看看这种方法吧。 气虚质 总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

不少女性常说：“最近气色不好”。气色可以反映一个人的身体健康装抗，气色不好的女性可能是气虚导致，需要补气。建议气虚女性常喝一些补气养血茶，如升压药茶、糖茶等。

患有气虚的人是越来越多了，那么患有气虚的人是不是就是有病呢，其实不一定的，气虚者我们常说的就是需要补气，让人更有精神和气力，补气要吃什么药呢，补气其实有很多种的，有药物补气，有药膳

老人气虚是某一脏腑或全身功能减退的表现，时常伴有倦怠无力、食欲不振、腹胀便溏、气短懒言、声音低微、多汗自汗、头晕耳鸣、心悸怔忡、舌淡苔白、脉弱无力等征象。人体有虚

现代人，尤其是女性总觉得浑身无力，干什么都提不起精神，这是为什么呢？多数是气血两虚了，那如何判断自己是否真的是气血两虚呢？这里小编为大家整理了十二种手段判别自己是

有一患者和妻子过性生活时，不是“力不从心”，就是“半途而废”，这不禁让他心生疑虑，“我是不是肾虚了”?于是，他背着妻子买了些补肾壮阳的滋补品。 可吃了

气血虚是很多女性都会患有的一种疾病，一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现，主要分为为气虚和血虚两种。气血虚怎么调理，日常应该从饮食方面着手，补充一些补血、补气的食材，多

很多人由于气血不足，容易出现气血两虚的情况，往往会让人浑身乏力，心悸，失眠，头晕，神疲肢倦，懒于行动，特别是女性，容易导致月经不调，带下异常，痛经等，该怎么调理呢?小编和大

体虚，是人们身体不健康气血不足的表现。长时间体虚会见底身体抵抗力易生病。体虚中医分为四种，气虚、血虚、阴虚、阳虚，表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸 气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数

蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。

任何食物都是含有一些营养元素，在对食物选择之前，也是需要对它的营养元素进行很好了解，这样在吃的时候，在对身体上，是不是有危害也是有着一些了解，那穿山甲是一个营养价值很高的食

中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。1.牛奶粥。

在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。中医师建议，过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。 双腿冒凉气：肾阳虚

提及金匮肾气丸不知道是不是了解，这是一种治疗肾虚的药物。现在随着生活和工作压力的增大，男性同胞们身体也就出现了很多不适，比较常见的就是肾虚。而治疗肾虚的药物就是金匮肾气丸，

女人贫血一般是由于缺铁造成，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等。一般来说，饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。小编为大家推荐

冬主肾，也就是说冬季养生重点是养肾补肾，水对应肾，如有腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退、易感风寒、无故大量脱发等症状时，就需要养肾了。冬季是喝羊肉汤的最佳季节，当然其他季节也可以喝

　　气血虚是很多女性都会患有的一种疾病，一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现，主要分为为气虚和血虚两种。气血虚怎么调理，日常应该从饮食方面着手，补充一些补血、补气的食材

鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，还具有益气、补虚等多方面的功能，常吃可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解

日常生活普遍的中药材有很多，不一样的中药材在功效上不一样，对很多人对一些类似的中药材离不开，因而对那样的中药材应用前，要先对他们开展掌握，那样在应用的情况下，才会了解哪些的中药材是

提到气血和胶囊，大家都不会太陌生，在电视上经常会看到这个商品的广告，那么气血和胶囊怎么样呢?很多女性朋友都有试一试的想法。对于女性朋友来说，生完孩子，就是大伤元气，身体各方

俗话说的好，十指连心，人的手蕴含着人体许许多多的秘密，现在不妨把你的手拿出来，看看你的手相是不是泄露了你的健康问题?跟着小康一起来学习下如何看手相吧!

药是很常见的，生活中常见的药物种类比较多，在对药物选择上，也是需要根据自身疾病制作和需求进行，这样对疾病治疗，才会有很好的效果，那龟鹿补肾丸是一个对改善失眠健忘很好的药物，