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用什么样的钙片补钙效果最好

选择钙片建议还要选择无重金属的、含有维生素D的钙片,钙片中加入维生素D,钙的吸收会增加一倍,所以选择补钙产品时要注意留意了。另外补钙要......[查看详情]

枸杞应该怎么吃才能效果最好?

≮獨戀你的唇≯问:#我平时很爱美,所以但凡对自己好的食物我就吃。枸杞我也常吃,但是朋友老说我的吃法错误。那么枸杞要怎么吃效果才是最......[查看详情]

多吃什么水果减肥效果最好?

苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果中富含水分和膳食纤维,尽管它所含有的热量很少(一个苹果的热量约为95千卡),但它却能......[查看详情]

什么食物降血压的效果最好

高血压患者可以经常喝藕汁,对于降血压有很好的效果。因为藕汁性寒,可以清热降血压。此外患者的饮食要清淡,少吃盐和甜食。可以多吃降血压的食......[查看详情]

什么花茶的减肥效果最好

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