干牡蛎
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牡蛎含有很高的营养价值,牡蛎干也同样含有蛋白质等,可生吃或炖排骨一起吃,先准备一盆热水,在热水中加入少许苏打粉,将牡蛎干浸泡在苏打水......[查看详情]
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牡蛎干可以泡发后用来炖汤或者红烧,牡蛎中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素,多吃可以很好的补充身体的营养,平时可以用牡蛎干煮蔬菜,蔬......[查看详情]
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牡蛎的营养成分是非常丰富的,里面主要的成分是蛋白质,脂肪,碳水化合物,微量元素,维生素,核黄素,平时应该适当的多吃一些这样的海产品,......[查看详情]