如何戒除
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戒酒的关键还是有酒瘾的人,必须让他从思想上有所触动,想要戒酒,才能使戒酒的过程顺利进行。可以让家人朋友轮番上阵,晓之以情,动之以理,......[查看详情]
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戒掉零食的方法,首先是一定要注意平时吃的正餐要规律,并且最好是定点定量的,不要吃米饭等太少。第二个是可以寻找一些零食的替代品来替代零......[查看详情]
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"想要戒除手淫,首先是要有决心,每天可以多运动,适度的消耗体力,晚上不要过早上床,早晨也不要赖床,尽量保持在床上的时间少一点,睡觉前......[查看详情]
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您好!其实我跟您有过同样的感觉,我之前也对这种东西上瘾,不过在我老婆的帮助下,现在我已经戒掉了。其实戒这种东西,必须的要狠,不能说我......[查看详情]
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如果想要彻底性的成功戒酒,就需要从身体及心理等方面同时做起。建议采取循循渐进的方法开始戒酒,并做好充足的心理准备,最好是下定决心并让家......[查看详情]
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戒烟是一个漫长而痛苦的过程,戒烟最难熬的就是头几天,其实一旦你坚持过去了,也就能彻底戒掉了,切不可操之过急,一定要循序渐进的进行,介绍......[查看详情]