喝白粥

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每天喝白粥能减肥吗，效果怎么样？

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只喝粥有一定的减肥效果，但不太科学，不利于身体健康。白米粥以大米为主，含有大量的淀粉，淀粉经过消化转化成葡萄糖，与小米粥相比，其淀粉......[查看详情]

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白粥虽然是生活中非常简单的食物，看起来制作简单方便，但对人体却有很大的好处。我们经常建议长期肠胃不好的人多喝粥，因为粥是非常好消化的......[查看详情]

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白粥的主要成分是大米，经人体消化吸收后会转化为葡萄糖，从葡萄糖的含量来看，其含量要高于小米粥；从营养价值来看，只喝白粥不能满足人体对......[查看详情]

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如果长期服用白粥的话，会使体内的营养得不到及时的补充。最后可能会造成营养不良，所以就算真的瘦下来，你的身形也是比较憔悴的，达不到健康......[查看详情]

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早餐喝点粥吃了对身体很好的，首先特别容易消化，但是有些人工作比较忙，需要的能量比较多，光是白粥的话是不够的，过段时间内就饿了，可以在......[查看详情]