哪些物质

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哪些食物吃了会补钙呢

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可以多喝些骨头汤，多吃些花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物.这样可以增强体质，长期食用对补钙有一定的效果。另外缺......[查看详情]

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含蛋白质丰富的食物主要有牛奶以及豆类，牛奶中的蛋白质含量非常高，而且每天早晚各食用一杯牛奶坚持下去就可以很好地改善面部的肌肤。鸡蛋中......[查看详情]

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根据你的情况，建议你平时多吃一些豆制品，大豆，黑豆，豆腐，花椰菜等等。其次，你也可以经常吃一些富含蛋白质的鱼、虾类，或者是一些常见的......[查看详情]

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蛋白质可以增加人体的抵抗力，减少因抵抗力而产生的疾病。一般的话豆质类蛋白质的含量是最高的，比如像黄豆、青豆、黑豆这些。如果不喜欢食用......[查看详情]

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嘴唇出现干裂的情况一般就是因为自己的维生素的摄入量过少的原因，尤其是吃了过少的维生素a以及维生素b2，这两种物质对造成皮肤干裂缺水的情......[查看详情]

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尿液是属于一种液体，而且是无菌的液体，主要是里面富含100多种微量活性物质，但是里面的大多数成分是水，其中里面还有无机盐，钠钾氯等微量......[查看详情]