饮食功效
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黑的具有丰富的蛋白质和卵磷酸，而且还有丰富的黑色素，经常食用可以帮助头发变得乌黑发亮。最好的黑豆是又大又圆的，这样的黑豆营养价值更高......[查看详情]
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豆制品不但含有丰富的优质蛋白质，长期食用能够强身健体，增强个人抵抗力和免疫力，除此之外豆制品还受到很多女性的青睐，主要是因为豆制品中......[查看详情]
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甜饭做的时候就是在煮饭的时候往里面加一些糖，在熟之后就成为了甜饭，或者是加一些红枣的话味道会比较好一些。建议这里使用的糖最好是冰糖，......[查看详情]
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卤鸡蛋做的时候首先就是要买一个专门卤鸡蛋的药包，这样里面会有一些香气，而且可以增加口感，就是需要一些茶叶，陈茶口感好一些。用茶叶包煮......[查看详情]
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芝麻在洗的时候可以直接放到水中清洗，因为如果是坏的芝麻的话就会漂浮在表层，这样的话可以直接去除杂质，芝麻中的杂质一般是比较少的，而且......[查看详情]
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香蕉有着比较好的润肠的作用，所以如果经常便秘或者是有便秘的倾向的话是可以多吃一些香蕉的。而且香蕉里面的淀粉质是非常多的，对于燥热性的......[查看详情]
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