饭豆
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晚上也是可以喝豆浆的。因为豆浆有很多好处，营养价值高，有很多蛋白质，可以美容养颜，防止衰老、老年痴呆，防止支气管炎，防治癌症、高血脂......[查看详情]
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两者的蛋白质含量都很高，不同的是，一种是植物蛋白一种是动物蛋白，两者煮汤不仅味道非常好，而且对营养的全面补充也非常好。煮鱼汤时所需的......[查看详情]
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豆皮是一种豆制品，也称为豆腐皮，豆腐是一种高营养和低脂肪的食品，非常适合体胖需要减肥的人群，多吃也不会导致肥胖，因为豆皮含有丰富的蛋白......[查看详情]
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吃黄豆的时候是不可以喝茶的，因为茶里面含有一定量的鞣酸，鞣酸会和黄豆里面的蛋白质发生反应，对肠胃的消化功能是非常的不利的，容易造成腹......[查看详情]
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赤小豆好处太多了，它含有丰富的叶酸，叶酸对孕妇来说是必不可少的，所以孕妇应该经常吃，蛋白质的含量能够使母乳中的蛋白质增多，提高的母乳......[查看详情]
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绿豆糯米饭的做法有很多种，不同的地方有不同的做法，有不同的口味。我们这里的做法是，先把糯米和绿豆淘洗干净，用水泡半天，这样比较容易煮......[查看详情]
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