食材
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罐装的八宝粥确实是不健康的,自己熬制的营养价值会高很多。熬制的时候,可以先到超市选购自己喜欢的食材,绿豆、红豆、百合、红枣、桂圆,这......[查看详情]
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田螺适合很多人吃,因为螺肉中含有丰富的维生素、蛋白质和铁钙,可以补充身体需要的营养成分,但是因为田螺的生长环境比较特殊,如果清洗不干......[查看详情]
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芭乐是台湾土生土长的一种水果,它还有一种说法,叫做番石榴,成熟了的番石榴一般为浅绿色,果肉非常的鲜美,丰厚,在食用的时候也不用削皮,......[查看详情]
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鸭肠是生活中很受欢迎的食物,很多家庭主妇经常在自己做过鸭肠之后常常会感叹没有在饭店里味道好,主要是因为鸭肠的腥味太重。在做菜的时候,......[查看详情]
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鸡心和鸡肝是营养价值很高的食物在生活中也是非常常见的食材,吃鸡心和鸡肝对我们身体的影响是双方面的不仅可以补充身体需要的蛋白质以及维生......[查看详情]
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十多种营养丰富的紫薯粥,它既能养颜又能养胃,做紫薯粥需要用大米、核桃仁、银耳、紫薯、大枣,然后先煮米,煮好后再蒸紫薯,蒸好后,用勺子......[查看详情]