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烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。避免参与往常习惯吸烟的场......[查看详情]
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青少年缺钙的现象并不少见，因为青少年成长的速度太快了，营养跟不上所以才缺钙。青少年补钙吃什么好，首先应从膳食中获得，钙的食物来源以牛奶......[查看详情]
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青春期油脂分泌旺盛，长痘痘是很常见的。而背部长痘痘，主要是由于肌肤毛囊炎导致的。不仅因为毛囊油脂分泌旺盛，与平常的贴身衣物、床单也有关......[查看详情]
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青少年补钙的方法有药物补钙和食物补钙两种。补药可选用适合自己体质的钙片等。多吃豆制品、奶制品、鸡蛋、猪肉、牛肉、蔬菜、水果等可以补充钙......[查看详情]
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现在青少年血压高的情况还是比较普遍的，一般不用过于担心，血压只是稍微偏高不是很高，注意饮食调节就可以，不是很严重的不建议一开始就用药物......[查看详情]
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青少年脸上长痘有的人称青春美丽疙瘩痘，又有的人每个青少年都会长痘痘，其实不是这个样子，脸上长痘主要是由于皮脂腺旺盛而引起的，因为皮脂腺......[查看详情]
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