运动过后
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根据您的描述，您是属于典型的运动后不能及时放松腿部，或者是由于长时间没有运动但是集中做大量的运动后导致肌肉拉伤的情况，现在您可以通过......[查看详情]
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一般情况下，我们建议刚做完剧烈运动之后是不能立马喝水的，因为在长时间运动后，身体好多的机能跟反应都不能在运动停止时停止，而是都需要一......[查看详情]
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在运动过后出现脚后跟疼痛的症状，主要是由于以下几点出引起。一，脚部肌肉拉伤，由于脚后跟皮那也是存在肌肉的，如果那个地方的肌肉拉伤了，肯......[查看详情]
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对于一些平时不怎么爱好运动的人来说，在运动过后出现全身酸痛的现象也是正常的，这个时候可以吃以下几种食物一，水果，因为大多数水果都含有很......[查看详情]
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运动后全身酸痛主要是由于运动量过大，会导致肌肉分泌大量乳酸，尤其是经常不运动的人，这种现象会更加明显，一般如果运动后身体有明显的全身......[查看详情]
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根据你这个情况来看，你可能是由于运动量过大导致的，那么你首先要选择休息几天，在休息的时候可以做肌肉部位的按摩，或者到专业的地方做肌肉穴......[查看详情]
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